# Smal om man blir vegetarian?
Author: Djuralex

hej! Jag bara undrar en sak, blir man smal om man blir vegetarian? Alltså jag har funderat på att bli vegetarian och undrar då också om man går ner i vikt då? Tack för svar!

## Comment 1
Author: Zadeira

Det är inte alls säkert att du blir smalare om du är vegeterian.

## Comment 2
Author: slarvigt

Nä, det finns det verkligen ingen garanti för. Du får både äta kolhydrater, grädde och ost... Däremot anser ju jag att det är bra av många andra anledningar :)

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Jag är ett levande bevis på att man kan vara båda vegan och fet. :)

## Comment 4
Author: Karmatarerskanise

Du har fått bra svar redan :)

## Comment 5
Author: teadrinker7

Man blir inte automatiskt smal av att bli vegetarian, men jag har ätit nästan uteslutande vegetariskt de sista 6 månaderna och gått ner 3 kg utan "att kämpa"... en vegetarisk måltid innehåller som regel färre kalorier än en kött måltid, såvida man inte häller i en massa ost.

Tar man ett exempel som t.ex. Kesobiffar

[http://www.atmervegetariskt.se/marias-kesobiffar-med-kidneybonor-purjolok-och-persilja/](http://www.atmervegetariskt.se/marias-kesobiffar-med-kidneybonor-purjolok-och-persilja/)

så innehåller varje biff ca 100 kalorier. Jämför det med en pannbiff som innehåller ca 50% mer. Jag tycker även att man blir välidgt mätt av vegomat på ett bra sätt. Fibrerna mättar...

Det kanske inte passar alla, men för mej har det funkat bra.