# Gå ner i vikt på rätt sätt
Author: [Borttaget]

Jag vägde normalt förut och nu när jag kollar på bilder så längtar jag tillbaka till 'den smala tiden'.

Men jag såg inte det då och slutade äta.

Storlekarna minskade lika kraftigt som resultaten i skolan och jag var tvungen att kämpa i mig maten. Jag flyttade även vid den här perioden och började tillslut äta normalt, kanske mer än normalt. Och efter fyra snabba månader så vägde jag mer än någonsin.

Det gör jag fortfarande och självförtroendet har sjunkit till botten.

Jag vill bli smal igen, utan att sluta äta.

Jag vill må bra och träna mig till en vacker kropp 'utan att bli biff' och ändå har roligt under tiden. Byxorna som var för stora för ett halv år sedan får jag inte ens upp till halva benen.

Kämpar stenhårt för att inte falla tillbaka och sluta äta igen och försöker äta regelbundet och normalt.

Vill hitta en balans, träna för att det är roligt och samtidigt äta bra.

Snälla hjälp mig!

## Comment 1
Author: Pelle Långlös

Har samma problem som dig. Slutar äta emellanåt och sen när jag börjar äta igen så hetsäter jag och äter mer än vad jag borde.

Vet dock inte hur vi skall äta rätt och gå ner i vikt. Jag håller på och testar själv med lite olika metoder.

## Comment 2
Author: Spruca2

Kan bero på att ämnesomsättningen saktar ner när man slutar äta och sen när maten kommer så har kroppen svårare att förbränna den...