# Mäta eller väga? Author: jasmina.p Vad föredrar ni när det kommer till viktnedgång? när ni vill gå ner i vikt, mäter ni eller väger ni? och hur ofta? Jag väger mig 2gånger i veckan men har ett mål på 1 gngr i veckan och mäter mig varannan vecka. runt midja och stuss :) ## Comment 1 Author: Karmatarerskanise Jag både mätte och vägde mig. Vägde mig varje dag och mätte mig kanske en gång i veckan. ## Comment 2 Author: Pelle Långlös Jag gör båda. Det gör jag på söndags morgonen. Men när jag har mina ätstörningsperioder så väger jag mig två gånger om dagen. ## Comment 3 Author: Zadeira Jag gjorde båda. Vägde mig dagligen, och mätte mig var 14.e dag. Sen hade jag ett bestämt datum varje månad som jag skrev ner resultaten. Ibland visade vågen väldigt stort minus men inte måttbandet, och ibland var det tvärt om. Därför tyckte jag det var en bra kombination att göra båda. ## Comment 4 Author: jagga-ewe Jag väger mig i stort sett var dag men det är måndag morron som "räknas" om man så säger. Mäter mig söndagkvällar, men glömde helt bort det igår, får korrigera det idag. ## Comment 5 Author: Emmsa Det bästa är att kombinera för det kan ju vara så som #3 säger, det kan skilja sig en del :) Men försök att väga en gång i veckan max, annar blir det en hiskelig stress och det är inte så snällt mot en själv om man har höga krav på att det ska minska. Vi kvinnor kan ju binda vätska olika från dag till dag. ## Comment 6 Author: jasmina.p Tack för alla svaren :) ska fundera ut ett passande datum att väg&mäta mig under viktnedgångs perioden :) ## Comment 7 Author: Fridaaaa Jag gör både och :D 1 gång/vecka :) Innan jag har ätit, efter toabesökt och utan kläder :) Så det blir lika :P ## Comment 8 Author: Pelle Långlös #7 Samma här. Innan jag ätit, efter toabesök och utan kläder. ## Comment 9 Author: Fridaaaa #8 Då blir det mer jämt liksom :) ## Comment 10 Author: jagga-ewe Spelar ju eg ingen roll NÄR man mäter, bara man är konsekvent. O då är det ju lätt att ta det på morgonen, efter toabesöket men innan påklädning. Jag menar, INNAN jag satt mig på holken lär jag inte kunna stå o vänta på nån våg, det är akutbehov direkt då. Men eftersom vågen står i badrummet är det ju onödigt att gå ut därifrån för att klä mig innan jag väger mig... ;) ## Comment 11 Author: [Borttaget] Jag gör både och. Jag väger mig varannan dag på morgonen och mäter en gång i månaden. Jag märker förstås mest skillnad då det kommer till måtten. Fast vågen visar att jag går lite upp i vikt så visar måtten på att fläsket försvinner. Lite roligt det där. :) Jag gick ner från 54kg till 49kg och då märkte jag också en stor förändring då jag mätte. Sen då jag gick upp till 52kg så minskade måtten ändå. Jag är jätteglad över att jag gick upp i vikt och ändå såg att jag blev mindre runt magen. Så jag börjar äntligen vara nöjd med min vikt och kropp. :) ## Comment 12 Author: Fridaaaa #11 Musklerna väger mer än fett, det är därför :) ## Comment 13 Author: jasmina.p WOHO, vägde mig imorse och vågen visade 71,5kg, nu är det bara liiite kvar tills jag är under 70linjen. Längtat så länge :) nämner nu även att jag är ynka 163cm lång. :) ## Comment 14 Author: Siggebus Jag väger mig och jag gör det varje morgon. Vill dock påpeka att det kanske inte är lämpligt för alla att göra så men jag blir inte ett dugg stressad av det utan ser det som ett sätta att lära mig förstå hur just MIN kropp funkar, hur jag reagerar på olika saker jag äter eller dricker. Jag har snart gått ner 40 kg och har hela tiden vägt mig eftersom jag tycker det är svårt med måttband - tycker det är svårt att sätta det på exakt samma ställe varje gång. Jag har dock ett annat mått jag har kollat - min dotter hade glömt ett par jeans i st 38 här hemma och när jag fick för mig att prova dem för ett tag sedan fick jag dem inte ens upp över höfterna. Jag provade dem lite då och då och för att göra en lång historia kort så använder jag dem nu! ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 15 Author: Liss Jag brukar väga mig lite då och då, enbart för att jag tycker det är intressant. Till exempel precis innan jag tränar och efter - för att se resultat. Eller på morgonen och kvällen, innan toabesök och efter ^^ Blir lika överraskad varje gång. Och lär mig förstå så mycket mer på så vis. Så väger mig gör jag regelbundet. Mäter med måttband gör jag någon gång i månaden. Det är mer intressant att se skillnader på längre tid.