# Hemmaträning och viktblogg!
Author: Malinolsn

Välkommen in och följ min blogg, som kommer att handla om viktnedgång genom träning.   
Jag har som mål att gå ner 10 kg, och kommer inte att göra det genom bantning eller någon diet, utan genom att röra på mig.  
Jag kommer fortsätta äta som jag redan gör, dvs nyttig mat, men ibland unnar jag mig någon form av mindre nyttig mat.    
  
Jag kommer inte att träna på gym eller dylikt, utan det är hemmaträning som gäller för mig, och promenader/joggingturer utomhus.  
Alltså kommer det finnas tips som i princip vem som helst kan göra hemma, utan ursäkter. ![Flört](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")  
Det enda träningsredskap jag äger är ett par hantlar på 1 kg vardera, sen får jag improvisera helt enkelt!  
  
Varje vecka kommer jag att ha en utvärdering, där jag skriver upp min vikt och mina kroppsmått.  
  
Välkommen in!  
[http://malinstraning.blogspot.se/](http://malinstraning.blogspot.se/)

## Comment 1
Author: Fridaaaa

Ska kolla in den! ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")