# -2 kilo
Author: Pelle Långlös

På drygt en vecka så har jag gått ner 2 kilo. Wiho. Men det kanske kunde ha varit något hekto mer om jag inte ätit middag och kvällsmålet igår men det får jag aldrig veta. Snart är jag inte tresiffrigt. :-)

## Comment 1
Author: Mooniq

Alltid roligt när vågen pekar åt rätt håll. Grattis ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 2
Author: Pelle Långlös

Tack. Ja visst är det roligt. :-)

## Comment 3
Author: Mooniq

ja, jag hade en period i våras/somras då jag tappade en hel del. Under samma tid så lärde jag mig enormt mycket om mig själv eftersom jag använde matdagbok och fick koll på mitt småätande. Har stått still viktmässigt under höst/vinter men ska ta tag i nästa resa neråt i nästa vecka. För min del blir det att utesluta mejeriprodukter - förutom smör.. dels överäter jag och dels så supersparar min kropp mejeri.. läste artiklar om protein a1 a2 - jag tyckte den var enormt läsvärd. om du vill läsa om min resa så sök äntligen viktras

jag kör lchf - spelar mindre roll, huvudsaken är att man hittar sin väg, tycker jag.

Önskar dig lycka till såklart ![Glad](http://viktminskning.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")