# Min viktminskningsresa
Author: tarraz

Är ny här på sidan men tänkte dela med mig av min viktresa. Har varit uppe och nosat på 90 sträcket och bestämde mig då för en hälsosammare livsstil.

På 2½ vecka har jag gått ner till 85, kör nu naturdiet i 2 veckor för att förhoppningsvis få lite fart på motivationen genom att lyckas gå ner några kilo.

Mitt upplägg är att först gå ner till ca 70 kilo sedan börja styrketräna och även lägga om kosten helt. Provade att styrketräna innan men pga min vikt så funkade det inte.

Men som sakt nu 2 veckor med naturdiet, hoppas att det ger något. Uppdaterar här hur det går =)

Jätte kul att komma i kontakt med andra som också håller på att kämpa sig neråt på vågen =)

## Comment 1
Author: Elipowe

Grattis till dem 5 tappade kilona! Lycka till! Och kämpa på! ![Skrattande](http://viktminskning.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 2
Author: komet

Bra jobbat! Jag undrar varför det inte funkar med styrketräning pga övervikt. Jag väger själv strax över 90 och tränar bland annat styrketräning. Det går alldeles utmärkt! Jag känner mej både starkare och piggare.

## Comment 3
Author: Pelle Långlös

#2 Det undrar jag också. Själv väger jag lite på 100 och det går utmärkt att styrketräna.

## Comment 4
Author: komet

Oj här hittade vi vinsten gammal tråd igen :-)

## Comment 5
Author: **Malin**

O hur går det nu då?=)

Nyfniken ;)

## Comment 6
Author: Fridaaaa

Finns en på pappas gym som styrketränar, som väger över 100kg.  
De på Biggest Looser t.ex kan ju med? :)