Att ha ett aktivt liv (socialt, intressen m.m..) tror jag kan hjälpa för att ta bort fokuset på maten. Ofta tänker man för mycket kring mat just för att man inte lägger tiden på något icke-matrelaterat. Kanske vore det värt att prova?

Jeg hadde bulimi i 30 år…men fungerer supert med LCHF(lavkarbo høy fett)

Det er utrolig, skulle øsnke jeg oppdaget denne måten å spise på for 30 år siden ;)

Jag håller på att ta mig ur, flera månader sedan sist jag hade problem.det som hjälpt mig är att ha en dag i veckan när det är fin fest hemma med-god mat, chips, vin allt som jag gillar ,jag började med att ha sådär på helgerna nu räcker det med en dag i helgen.

resterande dagar försöker jag att hålla mig sysselsatt och försöka att inte tänka på vad jag äter så mycket, äter små mål.

bara lite så som jag gör:)

Det bästa är väl att söka hjälp, någon slags behandling. Speciellt KBT skall ju hjälpa en ta sig ur en ätstörning..

Har sökt så mkt hjälp… har fått så mkt "hjälp" …men sitter fortfarande i skiten :(

Åh, skulle kunna rekommendera MHE-Kliniken i Mora. Rekommenderas starkt av mig och andra jag känner. Fast oftast behöver man en remiss dit.

Kram.

Försökte få komma dit, men var "inte sjuk nog"