Annons:
Etikettläs-och-sevärt
Läst 1457 ggr
Siggebus
2/18/13, 8:09 AM

Orsaker till övervikt

Att man kan gå ner i vikt med många olika metoder är ju känt - vilken man väljer är ju upp till var och en - vad som funkar bäst är ju individuellt.

Men sedan när man gått ner då? Då gäller det att förvalta den nya vikten vilket kan vara svårt för många och det är ju ingen nyhet att vi är många som jojo-bantat under många många år.

Därför bör man kanske gå på djupet i sig själv för att förstå vilka mekanismer som styr och ställer hos just mig?

Varför har jag gått upp, vilka orsaker är det som gör att man inte kan stå emot sötsug, frosseri-impulser, "unna mig"- perioder etc etc.

Denna artikel tycker jag är mycket tänkvärd - jag tror nämligen att vi är ganska många som missbrukar mat som en tröst när livet är tufft.

Många slänger lite slarvigt ur sig att "det är väl bara till att motionera och ha karaktär och inte vara lat"

Bullshit säger jag! Det sitter ofta MYCKET djupare än så.

http://www.expressen.se/halsa/sluta-smaata-nar-du-ar-deppig-och-tappa-kilon/

Annons:
Upp till toppen
Annons: