Annons:
Etikettallmänt-viktsnack
Läst 696 ggr
tjocka anna
5/17/18, 3:25 PM

Fråga om förbränning

Jag brukar gå en viss sträcka varje dag i riktigt rask takt och det brukar ta mig 30 minuter.  Nu har jag fått en skada så jag måste anpassa mig till den förstås. Jag går samma sträcka fortfarande men i betydligt långsammare takt. Det tar mig en hel timme nu!

Förbränner jag ändå lika mycket fett i och med att jag går samma sträcka och håller på längre tid? Det känns verkligen inte som att det "tar" lika mycket i och med att det inte är jobbigt och jag inte blir andfådd alls?

Hur funkar det?

(Jag har ca 20 kg övervikt)

Hälsningar Anna

Annons:
Fridaaaa
5/17/18, 3:44 PM
#1

Nej tyvärr tror jag inte det, eftersom du inte anstränger dig på samma sätt
Men det är ju bättre än inget alls :)

 Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.

[kiko]
5/17/18, 7:18 PM
#2

Nä, du bränner mer om du jobbar hårdare. Men jag tänkte, om du vill kan du ju lägga till stavar i promenaden nu så bränner du lite mer eftersom man då även jobbar med överkroppen

Record
5/17/18, 10:12 PM
#3

Om du äter mer fett och minskar kolhydraterna till ett minimum, kommer du att förlora dina 20Kg utan att gråta. 👍

tjocka anna
5/17/18, 10:18 PM
#4

#3 Ja fast jag vill inte äta så extremt som LCHF men kolhydratreducerat äter jag. Tagit bort värsta skiten med socker och mjöl men äter lite frukt, och quinoa istället för pasta och gått ner 15 kg men 20 kvar som sagt.

Record
5/17/18, 10:32 PM
#5

Då är du på rätt väg, lycka till ! 😎

Upp till toppen
Annons: