Ätstörning; Utan närmare specifikation (UNS)

En frågeställning.

2019-01-01 17:47 #0 av: zemlathebunny

Hej! Jag har en fundering.

Om man är underviktig pga en ätstörning och vanligtvis äter runt 1000 kcal/dagen, sen helt plötsligt en dag äter 4000-5000 kcal. Går man upp massa i fettmassa då? Eller händer inget speciellt? Tacksam för svar för jag har funderat på det väldigt länge

Anmäl
2019-01-02 13:37 #1 av: Zav

Det finns en gräns för hur mycket kroppen kan lagra per dag.

5000kcal bör vara ca 3000kcal mer än kroppen gör av med, vilket är mindre än 0.5 kg. Plus då att kroppen inte kan lagra så mycket på en gång. (ca 0,5kg fett per vecka har jag hört ).
Däremot kan man lägga på sig lite vatten, men det rinner av igen.

Anmäl
2019-01-02 13:45 #2 av: zemlathebunny

Okej tack så mycket för svar :)

Anmäl
2019-01-14 20:38 #3 av: RobinEH

Man går upp en del i fettmassa, glykogenmassa, vattenmassa och bajsmassa då. Då lär förlora lite av energin som värme och möjligtvis kan du slösa bort lite genom att bli lite extra sprallig. Men sett till om du nu har en liggande undervikt så är det ju med fördel att få behålla denna vikt som överätandemomentet bidrar med. Energin försvinner ju inte precis.

Jag tror, jag tror på vintertid och ishalka.
Sajtvärd på Träning och Hälsa

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.