Annons:
Etikettallmänt-viktsnack
Läst 609 ggr
elin0000
3/18/19, 3:55 PM

Viktminskning

Hej, har luggit på 600-700 kalorier i veckan och har bara gått ner 0,5 kg i veckan? Vad ska jag göra, dricker ordentligt med vatten och rör på mig.

Annons:
Sindri
3/18/19, 4:09 PM
#1

Din kropp är klok, den tror att nu är det svält så bäst att hålla hårt i vartenda uns fett som finns. 
Att svälta sig är något av det sämsta man kan göra för att gå ner i vikt. När du börjar äta igen så passar kroppen på att suga i sig allt den kan för vem vet, det kanske snart blir svält igen. Du kommer då att gå upp allt du gått ner, och lite till.
Det du förlorar nu är vätska och muskelmassa. Helt vansinnigt.
Läs på ordentligt om näring och lär dig att äta vettigt istället. Nu bara skadar du din kropp.

Honestyisdead
3/18/19, 4:22 PM
#2

Det enda du åstadkommer med svält är skador på dina organ. Bara dumt.

Upp till toppen
Annons: