Hållbar metod vet jag väl inte om jag skulle kalla det. Jag ville prova förr för att få en kickstart med viktminskningen men jag ångrade mig då jag läste att alltför många tycker att man inte klarar sig på dem, man är hungrig och tvingar sig själv att stå emot hungern.
Du kanske hade lovat dig själv att hålla dig till dem men sen när du är hungrig så blir lusten för mat för stor och lovar dig bara en macka till….som sen blir 2 och 3…sen har man kastat pengar i sjön liksom. Det krävs ganska mycket självdisciplin för att orka.

Jag tycker inte att det är värt det. 🤫

Kan ta min mamma som exempel. Hon gick på en sådan metod och gick sedan över till vanlig mat igen sakta men säkert. Jag vet inte exakt hur mycket hon vägde innan och efter men det syns att hon har gått upp en hel del vikt igen. 

Slutsatts, att gå ner i vikt och bli hälsosam handlar inte bara om att helt enkelt tappa en massa kg, utan också att stärka sin mentalitet. 

"främst för att jag är en typisk "småätare". Jag ger mig själv massor av undantag när jag bestämmer att jag t.ex. ska skippa kolhydrater, onödigt socker osv. Det funkar inte."

Det är tecken på att du skulle behöva stärka din mentalitet, bestämma dig för att helt enkelt inte äta skiten för du vet mycket väl om att det godiset inte hjälper dig nå ditt mål. Suget kommer att försvinna men du måste ligga i och inte ge efter även när det känns för jävligt :p

Min syster gick ner en massa i vikt med soppan. Direkt när hon slog om till vanlig kost så gick hon upp igen.
Håller med #2. Bestäm dig för att du är viktig och att du klarar det.
Jag tänker på min man och mina barn, jag ska gå ner i vikt för att leva ett långt och hälsosamt liv tillsammans med dem :-)

Lycka till!

Hur länge kan man hålla på med sopporna? Någon som vet? Om man tar vitamintillskott och mineraltilskott vid sidan av borde det inte vara nån fara att hålla på ett tag?

Jag personligen anser inte att sopporna är ett bra alternativ.
Att försöka ändra sin kost osv är bättre anser jag, eftersom man ändå måste göra det sen, efter sopporna 🙂

Soppar kan vara en bra kickstart men inget som man bör hålla på länge med det gäller att vanlig kost som fungerar för en sen finns det olika anledningar att äta dem har ett par kollegor som äter dem för att de upplever det som för stressigt att äta vanlig mat på lunchen och lätt får magknip då.

#4 det är inte bra för kroppen. Tarmarna och magen får inte arbeta om de ska.Kroppen behöver mer energi för att överleva.

Därför rekommenderas man itne mer än ett par veckor utan läkares uppsyn. Ska man hålla på längre behövs ständiga läkarkontroller.

Jag känner ingen, inte ens de som höll på i flera månader och gick ned massor i vikt som hållt det. De har alla gått upp minst liak mycket, men många gånger mer igen.

Det är heller inte bra för tänderna. De behöver tuggmotstånd vilket Soppor inte kan ge dem. Bara efter någon vecka så kan dina tänder ha tagit stor skada.

Det hände mig då jag körde på med Soppor eftersom det var enklast att tillaga i ett gemensamt kök. Tänderna och tandköttet ha aldrig mått så dåligt som de gjorde då.