Menar du om någon har blivit överviktig av broccoli istället för cheeseburgare?

Menar nog att man äter mängder av mat, elle kanske latat sig extra länge men ändå håller kosten. Så, ungefär, om man kan säga så.

Transfetter och liknande är svårare att förbränna, ja.

I regel kan man väl säga att de som äter nyttig mat inte blir överviktiga eftersom man orkar inte äta samma mängd i kalorivärde som med skräpmat.

Beror på hur fysikt aktiv man är :) jag går upp på nyttig mat om jag inte passar mig.

Nejmen jag menar om man äter mycket sallader och grönt till maten istället för pommes, pasta, potatis och skit så får man äta som en häst för att lyckas bli överviktig :p

jag äter inte ris, pasta, potatis, bröd eller annat skräp 😛 Men jag plussar om jag äter 1200kcal 😉 Visst enbart salladsblad lär man ju få käka några påsar, men det var inte riktigt vad jag menade 😃 "nyttig mat" är ett luddigt begrepp, och jag vill få fram att det inte alltid är fritt fram bara för att det är bra mat. 👍 Men jag förstår din poäng, den är bra och jag håller med! Ville bara förtydliga ifall någon läser och misstolkar att all nyttig mat är fritt fram i fri mängd.

Aha. Tackar! Märkt en massa upp-och-ner just i min vikt första gången jag började med min tränig. Så kom jag att tänka på hur ofta jag åt skräpmat som yngre och, faktiskt, knappt någon protein alls.