Så man lägger om kosten men dricker kaffe?
(googlade). Eller vad går den ut på?

Nja alla gör väl olika antar jag, men jag hade tänkt börja dricka kaffe till frukost, lunch, mellanmål osv. sen äta riktig middag och kaffe efter det :) det ökar tydligen förbränningen och håller hungern borta.

#2 Okej 🙂 Min mage hade pajat om jag druckit det så ofta hehe dricker det en gång per dag, max 2 hihi
Min mamma dricker mycket kaffe, jag tror dessvärre inte på den "dieten" 😉 Jag tror mycket hänger på vad man äter, mängden och träning. Men fungerar säkert för vissa

#3 joo alltid värt o testa tycker jag :) kanske funkar för mig kanske inte.. Sen kommer jag även lägga lite träning på

Utan koständring hjälper det inte hur mycket kaffe man än häller i sig ;) En nackdel om man dricker många koppar om dagen är att man måste kussa mycket eftersom det är vätskedrivande. Och det ska ju självklart drickas svart.

#5 haha joo fast det blir ju en rejäl koständring då man äter bara middag med normal portion :) har funkat för flera och min systers pojkvän så tror inte att det är helt onödigt att pröva faktiskt.

6 menar du att du bara ska äta ett mål om dagen och resten kaffe?

#6 Undrar samma som #7, om man bara äter 1 gång/dag?
Det tror inte jag är så bra för kroppen i längden 😛

#7jupp så hade jag tänkt göra, men det lär väl bli buljong oxå.

9 då är det svälten som får dig att gå ned i vikt, inte kaffet! Självklart går man ned om man äter så lite per dag. Du behöver inte kaffe för det. Låter farligt att äta så lite samtidigt som du bävar i dig kaffe som påverkar hjärtat.

#9 Buljong är ju dock inte direkt mat 😉

Nej tror inte det är nyttigtoch bra för kroppen då, om man bara äter 1 gång/dag. Och sedan dricker mycket kaffe 😛 Och tränar man, behöver man äta mer än så 🙂

Jo fast de blir väl kaffe tre gånger och buljong en gång kanske sen maten. Buljong är inte mat men man blir mätt på de iaf :) ska iaf testa och se om jag klarar av det och om det funkar

#12 Dock handlar det ju inte bara om mättnad, utan vad kroppen behöver och inte, vad som är bra eller inte 🙂
Och man kan ju inte köra på det så länge och det är ju inte bra när man tränar, att bara äta 1gång/dag heller.

Aja okej men tänkt testa endå. Om det inte alls går bra får jag väl testa nått annat

Tänk på att magen och tarmarna kan bli lite hejsan hoppsan om man inte äter så mycket. Det behövs volym på maten, och allt koffein kan ge en del otrevliga effekter, särskilt om man inte är van kaffedrickare sedan innan.

joo fast blir nog inte så överdrivet mycket kaffe. idag har jag endast druckit en kopp.

Varför inte bara ändra din kost till mer protein, massa grönsaker och bättre kolhydrater och kontrollerade portioner på det? :/

Låter ju inte särskilt smart att bara dricka kaffe och äta pyttelite mat. Hellre ska du väl isåfall hälla i dig något nyttigare än kaffe.

Sen så får du ju också räkna med att dina tänder kan bli ganska rejält missfärgade om du ska börja hälla i dig en massa kaffe. Din mage kommer också säkert att ta stryk och till sist så har du dragit på dig något magsår om du håller på sådär kan jag tro.

Hade du tänkt hålla på länge på det här sättet?