räkna in jobbet som förbränning?
Hej!
Jag undrar lite vad jag kan tänkas förbränna när jag arbetar som simlärare för små barn?
Jag rör mig hela tiden i vattnet och har ganska långa pass 3-6h
Då vattnet är 80cm djupt är jag hela tiden på huk och arbetar också, gör detta någon skillnad när jag går upp och ner ut bassängen och sådär?
Någon som har en tanke?
Min känsla är såhär. Att jag rör mig mycket mer än jag tror under arbetstiden, betydligt mer än om jag vart hemma. Så för mig är det positivt både pengamässigt och rörelsemässigt.. även om knäna alltid dör efter några timmar 😃
Bara för att något är och alltid varit betyder inte det att det är rätt.
![[Tassy]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Klart all aktivitet räknas!
Svårt att svara på hur mycket du förbränner dock. Det är väl inga jättesiffror direkt. 🙂
Så fort vi rör oss måste ju någon muskel jobba utöver det som krävs för att hålla oss vid liv (hjärtat, lungor mm som ingår i basalomsättningsuträkningen). 🙂 men den mesta aktiviteten är ändå försvinnande liten, men håller man igång i flera timmar eller jobbar så pulsen stiger så blir det ju en annan sak.
Tänk om man kunde räkna gram som kalori vad bra det skulle vara. En crazy tanke från min sida.
MVH Ylva 
* Bloggen om mitt liv *
#Tassy jo alltså det är ju, skulle vilja räkna det som typ lätt promenad eller sådär då jag konstant har koll på alla barn och alltid rör mig fram och tillbaka i bassängen och upp och ner ur den.
# Hmm… jag hade ändå inte pallat väga min mat. 😃
Bara för att något är och alltid varit betyder inte det att det är rätt.
Starta ny diskussion