Jobbigt med sådana dagar. Sätt på en film du tycker om eller läs en bok så ska du se att det snart känns lite bättre :).

Äter du det kommer din hemska dag bli ännu värre. Det känns kanske bra för stunden, men efter när man tänker efter vilket skräp man stoppat i sig så mår man bara sämre.

Sug går över om man väntar ut det. Borsta tänderna när suget sätter in.

Du kan frysa in starkt blandad sockerfri saft som isglass och ha i frysen?

Vattenmelon brukar fungera bra för mig.

jag kände just också sådär "gå i kylskåpet bara för att" känsla så tog ett par tuggor vatten melon istället bara :) en powerwalk väntas nu :)

Passionsfrukt stillar alltid mitt behov :) eller kolla på fitnesstrådar på instagram. Dååååå blir motivationen hög när man ser massa vältränade kroppar :( då vill man bara ut o träna