Svårt att svara på då storleken kan variera väldigt mycket men många pizzeriapizzor ligger över 1000 kcal så 500-700 kcal kanske beroende på storlek, pitepalt ingen aning.

Har hört att det är runt 1000 kcal i en "vanlig" platt pizza typ cappricciosa. Borde ju vara liknande i en calzone

Säger som #1, mycket svårt att säga.
Här innehåller calzone mer än skinka och ost 😛 Men sedan beror det på storlek mm. Men en hel del innehåller det.

Pitepalt…
http://www.kalorierna.se/p/pitepalt.253/

Okej! Tack så mycket för pizzasvaret ^^

Tack för alla svar! :]  Har bara ätit en rostad macka idag med en skiva ost och nu är man väldigt hungrig men orkar inte stå o laga något…O är tveksam om man vågar stoppa i sig en halv calzone :o

Om du bara ätit en rostmacka idag har du definitivt utrymme för en halv calzone sen finns det nyttigare saker att äta.

Åh! Skönt o höra då kanska man stoppar i sig en sådan idag, var gölänge sedan man åt pizza!  Absolut finns de det! 😃

Dumbbell.se säger att det är 267 kcal/ 100 g capriciosa (det fanns inte calzone) från restaurang så du skulle ju kunna testa att väga din portion.

Inbakad calzone här vid mig innehåller mest bara ost och deg. Kaloribomb! Skulle råda dig till att äta något bättre om detta inte var planerat. Det r lätt att bli sugen på skitmat när man inte ätit, de är då man måste bevisa för sig själv att man kan göra bra beslut även när magen kurrar och blodsockret är i botten. Förändringen måste börja någonstans om den ska ske.