behöv tips på hur ja ska kuna koma igång å eta ije
Hej det e så her at ja skule behöva tips å råd på hur man lykas koma igång å eta lite varje dag trots at man int Ha nån aptit als? Ja eter flera medesiner av olika slag som jör at min aptit fösviner d e medesiner mot min epilepsi,adhd bland anat å som d e nu eter ja typ kanse va 4 dag å då eter ja veldit lite! Ja ha gåt ner i vikt veldit myke å deta Ha pågåt et tag int jete jetelenge men en period sen ja höjde mina medesiner! Å inan des så ha ja fler anra poblem då ja fåt stroke å ha veldit dåliga Verden inan å inan åt ja veldit bra mat å veldit varierande kost me myket grönsaker å sånt! e veldit noga me at laga bra mat nu med då til mina barn men få int i mej nåt selv hu myke ja en fösöker tvinga i mej så gå d int då ja int kener mej hungrig på nåt set! ja ha börja me at låt bli å ta mina medesiner 1-2 dar i vekan beroende på hu ja må men d e ju int d ultimata at låt bli heler å at byt e int nåt alternativ heler då dom her funkar på de dom e til för! fö fösta ggn sen ja fik epilepsi så ha ja int nåra ep anfal eler nåt å adhd medesinen funk kanon oså så måste hita et set at koma över tröskeln å tenkte at ja jör et fösök her å ser om d fins nån eler nåra som ha nåt bra tips at del med er av! Skule upskata veldit myke om nån kunde jelpa mej med deta då ja int ha gåt ner farlit myke enu men om ja fotseter så komer d int slut bra! Ha hitils gåt ner 17 kg ca på 2 mån unjefer å ja va int så stor inan så behöv int gå ner mer om vi sejer så!
Om du inte äter mer än var fjärde dag så är det direkt farligt för din hälsa. Du måste absolut prata med den läkaren som har skrivit ut medicinerna till dig för den typen av biverknigar är inte att leka med, det kan få riktigt allvarliga konsekvenser.
/Sjöis
"Sat Chit Ananda - Varande Medvetande Salighet ❤️"
Men aptitlöshet e en vanlig biverkning på desa medesiner å d jeler at koma över tröskeln Ha prat me lekaren då ena av desa medesiner e narkotika klasad så gå ja ofta på kontroler å ja gå nog oftare tak vare at ja haft stroke så kolar ja blodtryk,puls,vikt gansk ofta å dom vet at ja gåt hastit ner i vikt å at d bero på at ja int eter som ja ska! Men d e ju int betre me nån av dom anra som fins fö just d poblem utan d e ju från person til person hur man reagerar derför måste ja på nåt set få tilbaka hungerkenslorna å d e det ja behöv tips på, hur man kan tvinga i sej lite at eta trots at man int e hungrig å va som isåfal e enkel at få i sej fö om man håler på jör d så komer automatiskt kropens hungerkenslor til slut at koma igång! Men jag vet at d int e bra at eta så lite å så sälan som ja jör derför ja tenkte at deta forum kanse d fans nån som hade nåt tips!
Be din läkare att remittera dig till en dietist.
Ett enkelt sätt att få i sig lite mer mat är att konsumera det i flytande form. Gör smoothies och juice. Exempelvis så kan du blanda mjölk, grädde, bär och lite socker eller blanda lite grönsaker och mixa med lite olja. Sedan finns ju även sådant som yoghurt, välling och kräm etc.
Äter du fullkornspasta, -bröd, -ris etc. så byt till den vit pasta, vitt bröd, vitt ris etc. Tycker du om potatis så ät potatismos med smör och lite socker och salt i. Sälta och sötma brukar hjälpa en att få i sig lite mer föda. Får du kontakt med en dietist så kan du även bli rekommenderad näringsdrycker.
Eftersom protein mättar väldigt bra så kan det vara en fördel att minimera intaget av det. Främst bör du minska intaget i fast form, resulterar det i att du får i dig för lite protein så kan du konsumera vassleproteinpulver i flytande form.
Hursomhelst så tycker jag att det bästa vore om du fick kontakt med en dietist.
Bli magseken störe å få man hungerkenslor så småningom å så om man eter näringsdryk? Isåfal e ju typ d kanse et alternativ,drika e betydlit letare en at eta! Om ja eter så bli d kanse nån tuga på en smörgås eler så int mat d bli som en klump i magen direkt
#4
Du har ett exempel på näringsdryck här. Den innehåller 300kcal per 125ml och är vitamin- och mineralberikad. De kommer inte direkt att öka dina hungerkänslor. De brukar ofta sättas in inom vården då patienten lider av anorexi, exempelvis vid cancerbehandling. Det är en sista utväg för att se till att man får i sig den näring och energi man behöver.
Min son ha näringsdryker til melis å han ha inte anorexia bara lite poblem at öka i vikt å poblem me aptit pga sin concerta medesin!
Aha ok sory :\ Men kanse kan funka me sån medan man fösöker peta i sej å få igång hungerkenslan ijen fö d e ju endå mit mål at fösöka kena nån hungerkensla ijen å lykas eta lite odentlig mat ijen men under tid måste ja få stop på viktnedgången! liger på 69 nu å d e hel ok men få int fotseta neråt i den takt ja jort hitils
Jag läste i en annan tråd att du drycker väldigt mycket cola och koffein kan vara aptitdämpande, så din aptit kanske ökar ifall du lyckas minska mängden cola du dricker eller om du ersätter den med ett koffeinfritt alternativ.
Aa driker myket Cola å ha fundera på d me derför myke ja tenkt dra ner! Måste ju lykas få tilbaka hungerkenslorna så man komer igång me at eta! lite e liksom betre en inget
Tappade också aptiten helt när jag började käka en viss medicin(concerta) men min upplevelse är ändå att den till viss del succesivt kommer tillbaka med tiden. Individuellt såklart, men biverkningar kan ju, man ha tur, gå över med tiden.
tips är iaf. näringsdryckerna på apoteket. Visserligen dyra, men går att få på recept från läkare (tex. den som skriver ut medicinerna) och blir då mkt billigare. Det är kanske ingen långsiktig lösning, men de är relativt lätta att få i sig, finns i olika smaker, och gör att man kommer in i en vana av att åtminstonde få i sig något.
Flytande mat (smothies, drickyoghurtar, att dricka soppa ur en mugg etc.) har för mig varit lättare, luktfri och mild mat (typ pasta tomatsås, matiga bulgursallader etc.), samt mat som inte är varm (krispiga saker, sallad, kall bulgursallad etc.). Att käka medans man gör något annat, har för mig varit lättare eftersom man då inte lika tydligt "märker" hur ansträngande det är.
Hoppas det hjälper lite iaf! Det är jobbigt det där alltså!
:)
Starta ny diskussion