Alltså förslag på matsedel! Aa.

Jag såg att det var en hel programserie. Men Michael Mosley förespråkar ju 5-2-metoden. Är det möjligtvis denne du undrar över?

Jo  jag har missat de första programmen.       Det kan har varit en variant på 5-2  men inte den jag varit i kontakt med tidigare.   Den jag känner till klarar jag inte av.   Mår jättedåligt när jag försöker.   Det jag såg här skulle vara  möjlig för mig,  om jag inte missuppfattat det hela.

Om jag får did kanske jag ska kolla programmet igen på SVT-play.

Har kollat programmet igen. Det beskrivs där hur fasta kan förebygga åldrandets sjukdomar. Ex Cancer och Demens. I samband med detta visades var-annan-dags-fasta. Det man visade att man fick äta såg verkligen rikligt ut MEN det utmynnade till sist i 5-2-dieten som den nu utformats med 500/600 kal under fastedagarna. Hade hoppats hitta en variant som skulle funka för mig. Aa.