Viktminskning iFokus

Viktminskning

Etikett: kost
Läst 790 ggr
Ellenfyrkant
0

Mättnad per kalori?

Så hög mättnad som möjligt på minsta möjliga kalorier. Har ni några förslag? Finns det någon sådan sammanställd lista?

Mvh Ellenfyrkant

tlover
2
#1

Försök att googla på "mättnadsindex" i olika varianter så kan du nog hitta nått. (jag försökte googla men är jättedålig på att googla så jag gav upp)

Mättnadsindex är hur mycket mättnad man får per kalori så det kanske är nått för dig

l'm back

Ellenfyrkant
0
#2

#1 Tack för det!

Mvh Ellenfyrkant