diet?
Läste om nån diet man skulle köra högst 2veckor och då skulle man gå ner 5 kilon om man följde det. Minns inte vad den heter. /: Om nån vet vilken diet jag pratar om, har ni testat den? Hur gick det för er? Nåt ni rekommenderar? (:
5 kg är mycket på 2 veckor, inget jag rekommenderar.
Finns flera dieter man kan göra det med men som tja inte är så hälsosamma. Samt stor risk att man går upp det igen.
Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.
![[LadyK]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Danska rikshospitalets diet.
Har inte testat själv då jag har svårt att vara så strikt.
När det rör sig om dieter med en viktminsking på 5 kg på två veckor så är det oftast VLCD det rör sig om.. Om man inte är väldigt överviktig och är i en kickstartsfas så är det nog inget att rekommendera. Hur lockande det än kan vara att få bort de sista kilona så snabbt som möjligt.
Okej tack så jätte mycket för svar! (: Inget jag ska köra då isf (:
Det som händer är att du förlorar vatten, sen går du upp alltsamman igen jättefort.
Hatar cancer och älskar vårlökar.
5 kilo på 14 dagar blir en nätt kalorireduktion på 2500 Kcal om dagen!
Klart man går ner då!
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Starta ny diskussion