6 januari dag 40 Fel dag att inte kunna sova på. Första dagen med slanka. Hade hoppats sova till minst elva så att dagen blev kort. Men kanske bra ändå. Blir trött ikväll och somnar sött utan att störas för mycket av hungern. Det är inte farligt att vara hungrig. Det är inte farligt att vara hungrig. Nä men jävligt jobbigt när man vet att man kan åtgärda det lätt. Aber nu gäller det liv eller död. 100 ska bli 75. Ett av fyra kilo ska bort. Om några dagar kommer ketosen och hjälper mig, tills dess får jag hjälpa mig själv. 40 dagar. 14februari är sista dagen. Alla hjärtans dag. En lördag. På Sportlovet. Så långt fixar du. I backspegeln kommer det att kännas som en kort tid. Det gör det alltid. Men denna gången ska du fixa det. Du ska se dig i backspegeln och veta att du klarade alla 40 dagarna. 9,45 Tog första shaken nu. Jordgubbssmak. Himla go. Vad ska jag nu göra resten av dagen så jag inte tänker på vad jag inte får göra. Kanske varit bättre att jobba första dagen? Städa undan julen kanske…Eller försöka sova … Eller wordfeuda eller nåt.. 12.33 Snart tre timmar till. druckit 5 dl kolsyrat vatten och en stor kopp te. Brödet som de andra åt till frukost luktade ljuvligt. Man märker sånt tydligare när man inte ska äta. Kanske dags att bli lite mer uppmärksam och tacksam över den mat jag brukar äta. ägna den mer uppmärksamhet och inte bara tugga och svälja. Granen är ute och tomtarna nedpackade. Nu kör vi vidare. Den andra shaken får jag inte ta än. 17,28 broder med fru var här och drack kaffe. Inget fika. Jag tog min andra shake innan de kom. Jordgubb igen. Hade velat ta en cappuccino men det hade tagit för lång tid. Har i alla fall kläckt ur mig att nu är det bantning på gång. Julen är ute nu och jag borde ta en promenad med hunden. Är HUNGRIG. Men STARK. Undrar vad jag väger den 14 februari? Om jag räknar med ett underskott på 2000 kcal per dag så blir det ca. 11 kg som ska bort. Tycker att det verkar lite på nästan 6 veckor. kan nog räkna på några kilo till. Jag gissar på 15. 99-15=84. Känns helt ok……Kan det verkligen vara verklighet?? Jag tar en promenad innan jag lagar middag till familjen. Det är det värsta, att behöva stå och laga mat när jag inte får äta. 20.33 Kom aldrig iväg på någon promenad. Fastnade på Flashback och en görlång tråd om VLCD. Samma sammma men från olika människor. Undrar hur det gått för dem? Är de lyckliga, friska och smala nu? Lagat rotmos med varm korv till familjen. Själv bottnade jag med lite kycklingbuljong från Markatta och åt sedan en tomatsoppa. Den var inget vidare. Har 19 sådana kvar. Våjne! Gillar egentligen inte någon av de VLCDsoppor som jag testat men äter dem för barnens skull. Så att de ser att jag äter. Att bara häva i sig en jordgubbsshake och sedan kräva att de ska käka känns fel. Känner mig hyfsat ok och vill helst bara somna. Ska wordfeuda lite och sedan förhoppningsvis sova som en stock. Imorgon första arbetsdagen hemifrån sen före jul. 7januari dag 39 Kunde inte somna. Låg vaken till minst två. Inte hungrig men stört omöjligt att sova. Upp klockan sex. Trött i ögonen idag, röda svidande men annars känns jag ok. Hungrig idag på morgonen men tog bara kaffe och te. Tog en shake klockan 9,30 och en varm cappuccino klockan 14.00. Nu måste jag hålla mig till i kväll. Kanske borde ta fyra shaker om dagen istället. Kanske vänjer mig. Inte vrålhungrig men tom… Veckans citat från Lucius Annaeus Seneca "Börja nu att leva och räkna varje dag som ett liv för sig." Fin tanke. Idag kan jag vara en bra förälder, god kamrat, bra bilförare, lyssnande medmänniska, perfekt bantare. om det går åt skogen någon dag så har du ett nytt liv imorgon. Tröstvärt!! Eller??? Nädu, ta det inte som en ursäkt. Sköt ditt liv idag, varje pajad dag är ett förstört LIV och inte bara en förstörd bantningsdag. 21.03 Ligger i sängen efter att ha lagat currygryta med ris, fläsk och wokgrönsaker till familjen. Jag åt en kycklingsoppa från Slanka. Hyfsad. Fanns faktiskt pyttesmå bitar med något sorts tuggmotstånd i. Blev såpass pigg att jag och hunden tog en tur. 5 gång, 15 jogg, 5 gång, 10 jogg. Kändes bättre än på länge. Nu är jag duschad, hungrig men trött. Måtte jag få sova i natt. Dag 2 eller dag 39 hur man nu ser det är avklarad. Faan va skönt!! 8 januari Sov dåligt i natt också men bättre. Första shaken nu 10,00. Blev en naturdiet då jag intog den på en toalett. Kanske löjligt att smussla så här men jag orkar inte med att förklara mig. Tar för mycket energi. Dagens andra dubbla kaffe ska väl göra att jag tar mig genom dagen. Först ett möte ang… nu ett möte om …., sedan avslutas med ett möte ang…. När ska man hinna jobba när der bara är möten? 11.36 Hungrig, så jävla hungrig, orkar inte sitta här längre. Ska försöka åka och handla på lunchen. 13.03 Har varit och handlat och druckit en naturdiet samt en massa bubbelvatten. Just nu känns jag mätt i magen. Från den 31 december till idag den 8 januari har jag tappat 2,6 kg. Tycker det känns helt ok. Bara en massa vatten som alla alltid säger men jag skiter i vilket som gör att byxorna inte sitter åt så hårt bara det känns lösare. När jag stannade bilen utanför affären så kunde jag känna lukten av grillad kyckling i hela min kropp. Jag brukar , brukade, alltid köpa det när jag gick på LCHF. Herregud att få sätta tänderna i en nygrillad kyckling, varm, salt och underbar. Icke då, jag fokuserade på tjocka människor omkring och kollade vad de la i sina vagnar. Mycket kolhydrater, snabbmat, halvfabrikat. Jaha jag var mycket duktigare när jag gick på LCHF men det gick ändå uppåt, uppåt ständigt uppåt. Varför??? 18.17 Så hungrig……Herregud vad hemskt det är. Vill bara bli sövd och vakna upp den 14 februari. Ska jag laga mat nu eller gå ut med hunden. De andra vill inte äta så tidigt men jag ska ju också överleva Te med vaniljkolasmak. Känns nästan som på riktigt. Att inte ha mjölk i teet är ännu ett offer som känns jobbigt. Det är ingen vits att dricka te utan mjölk. Men va faan vad jag klagar. Denna dag eller var det morgondagen skulle ju vara den värsta. Sedan blir allt som en dans på rosor och euforin kommer att sprudla ur öronen på mig. Och jag kommer att somna som ett troll på kvällen och vakna som en pigg och nyter skogsalv på mornarna. Nää, nu värmer vi gårdagens rester och vispar ihop en kycklingsoppa till mig. 20.14 Igår blev jag "mätt"på soppan idag väckte den draken. Att vara hungrig är en sak men att känna suget, att länna att viljan är på väg att ge upp. Att höra rösterna om att det är så synd om mig, alla är elaka, jag ska bara äta lite. Faan va svårt det är. Jag är ju så jävla arg. Autopiloten tar snart över. Jag måste ut. Så arg att jag mår illa. 21,34 Tog mig ut. 30 minuter "jogg" med FREDA på högsta volym gjorde att ilskan la sig. Aldrig tänkt på detta förr. När jg skulle sluta röka hade jag känslan av att andra hindrade mig från att göra det jag ville och ilskan bara bubblade i magen. Men det är samma med detta. Jag vill skylla på andra så att jag kan falla för frestelsen. Men det är ju inte de andras fel. Nu ska jag försöka sova.