Jag tränar både kondtion, styrka och simning totalt 5-7timmar i veckan. Men trots detta har jag bara gått upp i vikt. Jag har slutat helt med onyttigheter, sötsaker, vitt bröd etc. Hållit på sedan nyår. Känns väldigt otacksamt. Vad ska jag göra och vad kan jag göra för fel?

Haztparken

2015-02-25 18:40

Det är inte muskler du bygger istället då? Muskler väger ju mer än fett :)