Mat- och Träningsdagbok online
Jag har letat lite efter en mat- och träningsdagbok online men har inte hittat någon jag fastnat för.
Har ni någon favorit sajt online med hyfsat enkelt upplägg för träning och matintag?
**************************
Heter det De eller Dem?
Jag började med https://lifesum.com/ i veckan och den går att ha både i mobilen och på nätet, funkar bra änsålänge :)
Skulle dock vilja veta om det har funkat för någon att gå ner i vikt med appen?
Skulle också säga Lifesum eftersom att de har så stort utbud på livsmedel. Körde på matdagboken tidigare men de har sämre utbud.
#1 Jag använder lifesum och har snart gått ner 15 kg. :) Dock så verkar deras kaloräkning för deras aktiviteter vara lite väl generösa.
Tack! lifesum ser riktigt trevlig ut så ska testa den. :)
**************************
Heter det De eller Dem?
Använder också lifesum, men har även använt fatsecret innan. Gillar båda.
//Jessie
Oh va kul att höra att det fungerar :) Jag har gått ner lite över 1 kg på min första vecka med lifesum :)