Finns det ett någorlunda bra sätt att räkna ut hur mycket kalorier man förbränner med en trappmaskin? Jag har en stående hemma med trasig display som jag tänkte försöka nyttja lite oftare.

Jag håller på att gå ner i vikt och räknar kalorier (både det jag stoppar i mig och det jag förbränner). Använder Lifesum som också beräknar kalorier vid olika aktiviteter. Men jag tycker det låter alldeles för GENERÖS och man kan inte välja intensitet på många aktiviteter.

Så känner ni till något ställe jag kan räkna ut detta?

Annars funderar jag på att fylla i detta som "snabb promenad"? Vad tror ni om det?