Ska börja gå ner nu… annars lär jag aldrig sluta gå upp i vikt!

Har jojo bantat länge nu… vägde först 82 kg eller mer till min längd var runt 158 cm då.

Sedan gick jag ner ända till 56 kg! (drömvikt för mig) hade då också blivit 163 cm 

Men jag började må lite sämre så gick upp till 70 nu till mina 163 cm.

Mitt första mål är att gå ner 5 kg till 65 kg, så det inte är för stora mål till att börja med :) jag kommer nog köra på kaloriräkning, 1320 kcal/dag enligt denna hemsida http://mabra.com/rakna-ut-ditt-dagliga-kaloribehov/

Och så kommer jag promenera varje dag så långt jag orkar. Jag lär gå ner i vikt av detta, så har jag gått ner tidigare i varje fall. Skulle gärna få motivation, är det någon annan som är på väg ner i vikt som vill peppa lite? kanske kan peppa varandra :)

Ha det bra.