Jag hejar på dig. Det här kommer att gå bra 🌺

#1 när man har tappat bagage som vägde 2,1 så blev man glad. Tror inte mycket på nästa vecka. Men hoppas kan man. :)

Om det är väldigt varmt kanske kroppen samlar på sig vätska. 🙂

Lycka till! Behöver du inspiration så kolla även in kolhydrater här på iFokus. Kan tipsa om några bloggar oxå Www.lchfingenjoren.se Www.kostologik.wordpress.se Www.kostdoktorn.se Har fler länkar, men kan inte dom i huvudet! Äter själv LCHF sen april -13

Tack alla fina för supporten. Det gör mig otroligt glad. Idag känner jag mig nämligen inte på topp. Men det löser sig. Känner mig svullen och djävligt.

Har gått ner 0,2 kg. Så det går sakta men säkert framåt. :)

http://youtu.be/I0WOqaTTzaI Här är en intressant intervju om hur man skall äta om man vill bli gravid

Provar igen

#8 Intressant.. mycket intressant. 🤫

Lite intressant också att han heter Michael D Fox. 😃

#9 Varför är det intressant att han heter Michael D Fox? Både Michael och Fox är ju väldigt vanliga namn bland engelsktalande personer. Och bokstaven D kan ju stå för vilket namn som helst, David kanske? Vilket också är ett mycket vanligt namn.

Tror att skådespelaren heter Michael J Fox

#10 Folk som utomlands hör mitt namn tänker direkt på en författare, det tycker dem är intressant. Av samma anledning tyckte jag denna doktors namn var det.

Du är grym, kör hårt bara men glöm inte att unna dig något extra ibland. För att få en kropp man trivs i är det viktigaste att hitta en sund livstil man kan hålla och inte någon hetsdiet :)

#13 tackar. Jag brukar ta lördag som unna mig iaf ett mål med mat jag känner att jag vill ha. :)

#14 Bra för det är otroligt viktigt plus att de absolut inte gör någon skillnad för viktminskning!

#15 fast måste säga att jag trivs med LCHF. Fast ibland får man stillestånd i vad man kan äta. Men det brukar lösa sig. :)

Nu har det gått en månad sedan jag ändrade kosten. Och har nu gått ner 3 kg. 😄 Fortsätter en månad till och se vad som sker. :)

Grattis!! En fråga: hur mår du? För det viktigaste av allt är att du mår bra 🤗

#18 jag mår som en prinsessa. Inga problem med magen, jag är lagom mätt länge. :)

Underbart! 😃

Så roligt att det går bra för dig. Ha inte för bråttom med kilona. Det kommer! Det är ju olika för alla.

Om du ändå känner att det stannar upp och inte händer något kan du ju testa minska ner lite på mejerier eller om du äter mycket nötter?

Sen är det lätt att man samlar på sig vätska i denna värmen. Känner mig själv jätte plufsig just nu och det är inte roligt alls.

#21 äter sällan nötter och dricker grädde i kaffet. Men det får sakta gå neråt istället för att det går snabbt. Känner mig plufsig med. Men sen är nog menscykeln ett gissel med. 😊

Idag är det vecka 5 och har nu gått ner 1,7 kg denna veckan. 🙂

Sakta men säkert ner och ner. 😃

Fel

Heja heja! :D

Nu har jag varit på resa och inte vägt mig på två veckor. Fuskade med min LCHF, men verkar inte ha gjort så mycket då lite av min bakdel verkar ha stannat kvar på resan. 😂

Återkommer imorgon med resultatet.  👍

Ja. Då är resultatet här. Jag har under semestern gått ner 1,3 kg. Jag är nu nere på 98,8 och har därför dels kommit under 100 kg och även förlorat 6 kg. Skönt att lite av bagaget blev kvarglömt på resan. ;)

Underbara nyheter, Aleya!! 🤗

Jaaa, fortsätt kämpa nu! :D

#28 #29 tackar. Det går som smort detta. :) Känner mig otroligt peppad. ;) Och kläderna börjar bli stora. :D

Denna veckan hade jag gått upp 0,9 kg. :/ Så får fundera vad som då blivit fel. Tyckte jag skötte mig hela förra veckan. Men tydligen inte. Ja ja. Nya tag. Ska börja magdans. :)

Känner igen de där med att gå upp ibland.. har sedan förra veckan gått upp 2,4 kg o nästan 10cm i midjan.. allt pgamens o dåligt mående så jag ätit som en kratta! Nya tag fast jag ska på semester!

Man ska inte lita blindt på vågen ;) Jag står still på samma vikt men minskat 1cm i midjemått på en vecka :)

Heja heja!! Försök att inte fuska, så försvinner snart sockerberoendet, och då går det ännu lättare att fortsätta! Se det inte som en diet utan som en livsstil. Det är ju ingen som säger till vegetarianer att de går på diet för att de utesluter kött, så varför säger man det till LCHF:are som utesluter kolhydrater??

Förra veckan var ingen storslam. -0,2. Bättre än inget

Det går åt rätt håll! 👍

Nu har valfläsket (dåligt skämt) börja försvinna. -1,4 kg på vågen idag. :) Nu går det iaf ner. :)

👍

Helloj alla! Har inte skrivit på ett bra tag. Men kan säga att det går neråt på vågen. Hade en liten svacka dock. Men är på banan igen. :) Idag är jag på 97 kg. Och provade kläder på stan. Och jag blev "rädd" då jag kollade i spegeln…. byxorna är så stora att det blir en glipa. Dom håller på att trilla av. :)

👍

Idag är en glädjens dag. Jag är nu 10 kg mindre än när jag startade. Och har bara 10 kg kvar för att kunna ge en viss läkare en smäll på käften. Skål!

Grattis!!! Och fortsätt kämpa på! Du är en inspirationskälla 👍

#42 Tack! Det värmer. :) Det gäller nog mest att ge sig fan på att gå ner. :)

Sjutton… hade gått upp 1,4 denna veckan. Men hey. Nya tag nästa vecka. :)

Äää lite plus till allt minus funkar väl ändå! som du sa, ny vecka, nya tag!

Hell yeah!!! Denna veckan åter minus 1,7. Nu jäklar. ;)

Heja!! 🥳🤗

#47 jo jag tackar. Har t o m problem med mina byxor på jobbet. Måste ha skärp. Och dom var ganska små i början av året. :)

#48 Vad kul! Då kan du vara stolt minsann!😃

Grattis!! Den känslan är underbar!

Jag har skrattat åt mig och min inställning till LCHF. Jag skulle testa en månad. Jo pyttsan. Dagen innan julafton har jag gjort detta i 6 månader. Och jag mår toppen. :) Och tack till alla som peppar mig. :)

Visst e de skönt!!

#52 ja det är befriande. Man behöver inte fundera så mycket utan det är bara köra . :)

Jag har fortfarande inte kommit in i mina rutiner efter en lång ledighet. Så slarvar med maten. Men har iaf gått ner under jul och nyår och inte upp. :)

Ja men då kan jag meddela att jag har nått nästa magiska gräns. Jag är nu mer på 80 än 90. Om än jag ligger på 89 så är jag nöjd. För det är inte längre mer nära 100. Adjö till det bagaget. Vi får väl se vart detta slutar. :-)

Heja! :D

Om ni undrar hur det går så ska jag säga att jag inte vet. Har ingen våg och måste prioritera annat. Men kör på med LCHF och jag har åter bytt storlek på mina arbetsbyxor. När jag började jobba på jobbet så hade jag byxor för som som vägde 100-110 kg. Nu har jag 80-90 kg på dom. :) På tröjan hade jag först xstor och nu medium. :)

Nu har det varit tyst om denna tråden. Men har varit på en platå. Har stått totalt still. Nu har jag dock kommit ner på 88 kg. Så nu tar det sig. :-) Har analyserat och tror rätt och slätt att jag har ätit fett i för få mängder.

Jag är nyfiken över hur det har gått för dig vid det här laget! :D

#59 tackar som frågar. Har stannat på 89. Det kanske lossnar men jag mår bättre än förr. :)