Jag har jojobantat så länge nu! jag vet inte hur jag ska komma ifrån det, jag tror strikt kaloriräkning inte funkat för mig personligen då jag blivit så "besatt" av mat att jag så lätt gett upp, jag ska försöka ligga på runt 1500 kcal eller mindre men jag kommer inte vara supernoga med att väga upp allting osv. Jag rör mig redan mer än förut oftast är det kort men det är bättre än inget.. min startvikt är 70 kg till 162 cm om jag inte sätter igång och bantar nu så kommer jag bara fortsätta gå upp! min första målvikt är 65 kg, är det någon mer här inne som bantar? jag vill gärna dela tankar med någon mer här inne som bantar typ för motivation och liknande och så kanske man kunde ha lite kontakt om hur det går för varandra :)

vi hörs!