5:2 - någon
Någon annan än mig som kör 5:2? Såg att den gamla gruppen var stängd och behöver lite pep-talk ibland. :)
Hälsningar
Maria http://www.markazits.com
Den gamla gruppen?
Fanns en grupp som hette 5:2. Men noll aktivitet /Maria http://www.markazits.com
Det beror nog på att det bara var en s.k. modediet, och dom brukar alltid försvinna lika snabbt som dom uppkommer.
An ounce of prevention is worth a pound of cure
Det kan nog knappast kallas för modediet. Att fasta två dagar i veckan har gjorts i judisk tradition. Vi är ett helt gäng på jobbet som kör detta tillsammans.
//Maria
http://www.markazits.com
#4 Jaha, det visste jag inte att det var en judisk tradition. Men det var väl Michael Mosley som satte igång det hela på allvar, tror jag i alla fall.
An ounce of prevention is worth a pound of cure
#2 Jag tror inaktiviteten beror på att det inte finns så mycket att tillägga om det hela. Periodisk fasta är fortfarande mycket utspritt men de flesta äter ju inte alls och då blir det ju inte aktuellt att utbyta recept precis,
Jag kör periodisk fasta till och från. Det är inte något jag planerar men ibland känner jag för det. Idag fastar jag till exempel. Åt middag i går och kommer inte att äta igen förrän i morgon när jag blir hungrig. Funderar på att öva upp mig lite för att testa en hel vecka, men jag är inte riktigt där än.
Kanske du är intresserad av Jason Fung? Han är väldigt inne på periodisk fasta och kan mycket om det.
Lycka till! ❤️
**************************
Heter det De eller Dem?
Starta ny diskussion