Etikett: allmänt-viktsnack
Läst 1229 ggr
![[Catrin891211]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
0
Hur ska jag tänka?
Var med om en bilolycka för ett antal år sedan. Fick en synskada m.m. Kan inte vara ute så mycket. Hur kan jag tänka för att gå ner i vikt ?? Tack för svar
0
#1
Tänk hälsosamt.
0
#2
Tack :)
0
#3
Oftast går man ju ner i vikt genom att ändra matvanor så fokusera kanske på det om du inte kan motionera så mycket.
0
#4
Tack
0
#5
Säger som dom andra. Vikten regleras till 95% med kosten så fokusera på den biten :)
I have no sympathy for people without empathy
0
#6
Då gör jag det 👍🏻 Tack så mycket😀
1
#7
Man kan öka på grönsaker, hålla nere pasta och bröd. Sedan finns det ju träningsredskap man kan ha i vardagsrummet löpband, vilket jag har, crosstrainer, som jag skulle vilja ha, motionsscykel, hela gym. Sedan finns det ju riktiga gym som man skulle kunna klara med lite guidning kanske.
Starta ny diskussion