Hej!
Jag har länge funderat på att ge 5:2 en chans, och se om det passar mig.
Jag funderar i så fall på de här 2 dagarna man äter mindre, att använda mig utav shakes. Frågan här är om man grusar allting om man äter grönsaker/något ägg under dagen?
Jag tänker att jag hur som haver får i mig mindre kalorier de dagarna än vad jag fått i vanliga fall, och jag förstår att en eventuell viktminskning kanske tar lite längre tid än om jag bara shake:at.

Vad är Era erfarenheter av 5:2 metoden? Har Ni några bra tips eller något jag ska tänka på?
/Sparven