Hej på er allihopa!

Blev glad åt att hitta detta forum, då viktminskning ligger mig varmt om hjärtat Brukar hålla till på KiF mestadels annars…

Jag har varit överviktig hela mitt vuxna liv och när jag blev svårt psykiskt sjuk för ca tio år sedan så tog kilona fart - dels på grund av alla psykmediciner, men också på grund av hetsätning och tröstätning. Min maxvikt har varit 130 kilo och det vägde jag för ett år sedan. Jag lyckades dock klara av en 19 veckors ren Cambridgekur och gick ner 36 kilo, vilka jag mer eller mindre har hållit borta sedan dess. Väger 96 kilo i dagsläget.

Jag har fått jobba massor med mig själv under de här åren av sjukdom och det mesta handlar om känslor och tankar - både kring mat och ätande och också annat i livet. Idag är jag mer eller mindre fri från hätsätningen och jag klarar av att hantera maten på ett relativt sunt sätt. Hittade till LCHF kosten för ett par år sedan och har nog inställningen att det är det som gäller för mig, men i alla fall har jag haft svårt att hålla mig till det och äter "vanlig mat" i perioder i mellan. när jag ätit LCHF så har jag inte gått ner i vikt, så det är väl största frustrationen för mig och en av anledningarna till att jag inte håller mig till den kosten under någon längre tid.

Nu har jag dock tagit steget i gen och börjat äta LCHF på nytt - skam den som ger sig Och jag håller envist fast vid konceptet därför att jag mår så förbaskat bra när jag äter den kosten - både fyskiskt och psykiskt faktiskt.

Jag är inte längre panikslagen när det gäller min övervikt, utan trivs rätt bra med min nuvarande vikt och har inga viktrelaterade sjukdomar eller så och min ständiga kroppsvärk försvann efter 30 kilos viktminskning. Så jag har ingen brådska när det gäller att gå ner resterande kilon, men jag VILL ju gå ner i alla fall. Då det retar mig lite att jag har garderoben full men byxor som är för små, medan jag enbart har ETT par jeans som jag kan ha på mig

Nå väl, jag kommer att pilla lite med LCHF nu då för att hitta till någon lösning som jag minskar i vikt med - en gång för alla.

Ni kommer säkerligen att se mer av mig här på forumet, då jag tycker om att skriva

Kram på er