tränings motivation?
jag sköter min kost nästan jämt, fuskar lite ibland, men jag går inte ner i vikt och problemet är nog att jag inte motionerar tillräckligt. Det blir ordäntligt kankse en gång i veckan, men jag skulle behöva göra något vaje dag och nåt ordäntligare kanske två tre gånger i veckan, men hur får jag motivationen till att fortsätta, sätta igång är inga problem.
tacksam för tipps.
eld i baken skulle kankse hjälpa men det låter drastiskt haha.
//Maria
Everything will be okay in the end, if it´s not okay it´s not the end.
Min motivation till att fortsätta träna är de resultat jag får av träningen:
- Jag blir piggare
- Får mindre ont i knän, höfter, rygg mm
- Jag minskar i omfång och ökar i muskelmassa
Dessa 3 tillsammans gör att jag blir gladare, orkar mer och framför allt så mår jag bättre!
_**/Mvh Anne
**~Sajtvärd på Blandrashundar ~Medarbetare på Support
_Hundägare i Norrbotten? Välkommen till oss på Hundhuset!
min motivation är mina mål.
*bättre kondis
*piggare, att jag orkar leka med dottern
* och gå ned lite oxå
Starta ny diskussion