Viktminskning iFokus

Viktminskning

Etikettallmänt-viktsnack
Läst 1767 ggr
Hoppfull
2008-08-22 18:28
0

Tips?

Jag har ju som sagt gått upp i vikt utan att äta mycket, så frågan är ju hur jag ska gå ner.

Jag upptäckte detta genom att jag skulle försöka gå ner i vikt efter min sista grav och började viktväkta med en cd. Jag fyllde glatt i hur jag käkade och insåg att min normala kost låg under deras lägsta gräns vid viktminskning… alltså inte för att stå still utan för när man ska gå ner.

Jag kom till en dietist senare som räknade ut samma sak och sa att du måste börja äta mer annars blir du sjuk (hahaha, jag var ju redan jättesjuk!). Jag fick börja äta efter klockan och öka på maten för att kicka igång förbränningen (jag har inga hungerskänslor direkt). Följden blev att jag gick upp ännu mer i vikt… jag droppade dietisten och återgick till min gamla kost (som jag hållit i nästan femton år för att hålla vikten, har aldrig gått ner trots intensiv motion i kombo med kosten).

Jag har alltså aldrig överätit, alltid tränat mycket och alltid varit mullig men efter varje graviditet har jag plötsligt ökat typ 15-20 kilo i vikt på bara några månader. De två första gångerna när jag var ung så kunde jag efter en tid med mycket möda tappa det mesta av vikten men denna gång när jag var över 30 så har det varit HELT omöjligt! Jag har kämpat nu i åtta år men det går bara inte..

Tips och idéer…

Behöver du en medmänniska att prata med? Känner du dig ensam?

Titta in här medmanniska.net och se om det är något för dig.

Ylva-Li
2008-08-22 19:53
0
#1

Oj.. låter helt klart som att något inte står rätt till tycker jag.

Har läkarna testat sköldskörteln på dig? Jag har själv misstanke om att något är fel på min. Jag har mycket svårt att gå ner i vikt och går upp av minsta lilla. Vet inte hur många gånger jag konstaterat att jag skulle kunna sluta äta och fortfarande gå upp.. :/

//Ylva-Li 

 || Studio Li (foto) ||

Ayena
2008-08-22 21:13
0
#2

Har du blivit testad för morbus dercum?

AnneN
2008-08-22 22:34
0
#3

Se upp så att du inte äter för lite för då går kroppen in i svältläge och lagrar precis allt man stoppar i sig oavsett vad det är och hur mkt/lite.

_**/Mvh Anne
**~Sajtvärd på Blandrashundar ~Medarbetare på Support
_Hundägare i Norrbotten? Välkommen till oss på Hundhuset!

Hoppfull
2008-08-24 12:19
0
#4

Hej alla och tack för svar!

#1 jo jag är testad flera gånger men de har bara tittat på ett hormonvärde så testerna säger egentligen inte så mycket. Dock är det så att jag nu äter medicin för ämnesomsättningen och de hjälper på flera av mina symptom, dock inte på vikten.

#2 Nej det har jag inte… eftersom alla mina värden är kanon så säger läkarna rakt ut till mig att jag inbillar mig mina problem med att gå ner! Hur testar man det?

#3 Jag kan inte äta över "svältgränsen" då går jag upp! Jag håller vikten om jag ligger runt 12-1400kcal/dag, äter jag med går jag upp. Jag har varit sådan hela livet.

Problemet är ju att jag inte går ner.. det spelar liksom ingen roll vad jag gör, det GÅR inte! Just nu äter jag som sagt svältdiet men MED näringstillskott så att kroppen får allt den behöver, får se hur det går nu.

Behöver du en medmänniska att prata med? Känner du dig ensam?

Titta in här medmanniska.net och se om det är något för dig.

Halvdansken
2008-08-28 12:20
0
#5

Hej Hoppfull.

Har du kollat på siten http://kolhydrater.ifokus.se/ ?

Så slipper du svälta.

Hatar cancer och älskar vårlökar.

hus-musen
2008-08-28 13:12
0
#6

det låter som att du har problem med förbränningen faktiskt! det kan faktiskt vara så att eftersom du levt på svältgränsen så länge så fungerar den helt enkelt inte! end du kan göra sj isåfall är att gå upp i vikt tills förbränningen startar igen! men de kanske kräver 20 kg viktuppgång liksom, kan kännas hårt, de förstår jag!

Qui dormit, non peccat

 


Hoppfull
2008-08-28 16:17
0
#7

#5 Jag har ätit LCHF och blev sjuk så in i bänken av den kosten. Min kassa förbränning klarade inte den tungsmälta kosten och jag blev kanondålig!

#6 Eftersom den varit så sedan jag föddes så tror jag inte att den går att kicka igång med mat tyvärr! Kroppen staplar ju bara den på hög när den inte hinner med så att den skulle starta plötsligt om jag väger 40-50 kilo förmycket har jag ganska svårt att tro.

Behöver du en medmänniska att prata med? Känner du dig ensam?

Titta in här medmanniska.net och se om det är något för dig.

hus-musen
2008-08-28 16:22
0
#8

#7 aha det är så illa tillomed.. har hört att det finns medeciner som ska åka matsmältningen dock.. har du provat med sånna där naturläkemedel? kanske hjälper lite iaf=)

min pappa har de omvända problemet, han har för snabb ämnesomsättning så han ligger på run 50 kg nu o de är bara muskler o senor. han har abslout inget underhudsfett så han fryser mitt i sommaren! så du har de lättare än en person iaf=)

Qui dormit, non peccat

 


Hoppfull
2008-08-28 16:57
0
#9

Oj, ja det är nog lika illa faktiskt! Att inte få behålla något alls…

Jag har provat allt som finns på marknaden (som jag lyckats hitta… vet du något så bara hojta)… Jag fattar inte vad felet är!! Jag är så sjukt less på min situation!!

Nu ska jag förhoppningsvis får träffa en hormonspecialist, kanske kanske kan man hitta felet där, för att något är fel blir ju mer och mer uppenbart.. särskilt när man börjar prata med andra om hur de äter och kan äta för att gå ner i vikt eller hålla vikten.

Tack för omtanken!!

Behöver du en medmänniska att prata med? Känner du dig ensam?

Titta in här medmanniska.net och se om det är något för dig.

hus-musen
2008-08-28 19:40
0
#10

mm ja han har aldrig varit stor, mamma berättad att när han var som "störst" när han var i 25 årsåldern  vägde han ca 56 kg..  så stor har han aldrig varit direkt.. han är visserligen 170 lång men han är lite väl lätt..för att inte frysa ihjäl i vintras gick han med dubbla underställ o drack en halvliter grädde varje dag. aja nog om min familj=)

hur är det med fisk då?? det är ganska nyttigt o innehåller inte så mycket fett att du går upp skulle jag tro=) ska vara bra för matsmältningen oxå. samma med räkor o annan "havsmat", då får du i dig nyttiga näringsämnen iaf! =)

Qui dormit, non peccat

 


Hoppfull
2008-08-28 20:33
0
#11

Japp, fisk och räkor, plus kyckling och köttfärs… det är protein som min matsmältning helt klart föredrar. Fast helst av allt vegetariskt som tydligen min mage gillar bäst :)

Behöver du en medmänniska att prata med? Känner du dig ensam?

Titta in här medmanniska.net och se om det är något för dig.

hus-musen
2008-08-29 00:03
0
#12

ja det är lättätet=) grönsaker är oxå relativt lättsmält beroende på vad man äter=) men får du inte äta otroligt mycket för att bli mätt??

Qui dormit, non peccat

 


Hoppfull
2008-08-29 09:31
0
#13

Nope… behöver inte mycket mat alls och håller mig mätt i timmar på pyttelite… utom när jag är bakis eller dagarna innan mens då jag är hungrig som normala människor :)

Behöver du en medmänniska att prata med? Känner du dig ensam?

Titta in här medmanniska.net och se om det är något för dig.

Hoppfull
2008-10-09 21:21
0
#14

Nu kan jag berätta att jag fått remiss till hormondoktorn. Så först ska jag åka in och lämna en ansenlig mängd rör med blod som ska analyseras och sedan om 4-6 veckor får jag en tid.

Jag har även fått besked om att en mag- tarmspecialist accepterat min remiss och att jag står på väntelista dit!

Lite spännande är det allt även om jag är helt och fullt övertygad om att de inte kommer att hitta något fel.

Behöver du en medmänniska att prata med? Känner du dig ensam?

Titta in här medmanniska.net och se om det är något för dig.

AnneN
2008-10-09 21:25
0
#15

#14 Vad bra att de ska göra tester och sånt, hoppas att du får den hjälp du behöver

_**/Mvh Anne
**~Sajtvärd på Blandrashundar ~Medarbetare på Support
_Hundägare i Norrbotten? Välkommen till oss på Hundhuset!

Ylva-Li
2008-10-09 21:26
0
#16

#14 vad skönt att göra tester! För vad de än hittar, eller inte hittar så är det ett steg i rätt riktning att börja reda ut dina problem.

//Ylva-Li 

 || Studio Li (foto) ||

Hoppfull
2008-10-10 10:18
0
#17

Japp, det är skönt!

I min värld är det inte helt normalt att inte kunna äta ens minsta mängden mat kroppen behöver/dag utan att gå upp i vikt… Men som sagt, jag tror inte att de kommer att hitta något.

Behöver du en medmänniska att prata med? Känner du dig ensam?

Titta in här medmanniska.net och se om det är något för dig.