linfrön

#1 Så var det ja!
Ska inte den större varianten av plommon (kommer inte ihåg namnet) vara bra för det också?

Torkade katrinplommon, och psylliumfrön ska vara bra. I övrigt, mycket fiber och mycket vatten.

Torkade katrinplommon, och psylliumfrön ska vara bra. I övrigt, mycket fiber och mycket vatten.

Hade linfrö hemma. Tog en "skopa" och hällde i vatten. *örk*, men kanske ack så bra.

Katrinplommon får jag ont i rumpan av.

// Shintaida

Magnesium ska också hjälpa till.

Chilipeppar ska vara bra för förbränningen sa min syster. Eller var det cayenpeppar.

Vad sägs om allsidig kost. fiberikt. Dra ner på vitt.

Mindre mejeriprodukter.

visst ökar din ämnesomsättning om du täler om den.

De där med kryddigmat är individuelt. Är din mage känslig skiter du på dig om de e det du är ute efter.

Linför blir som slem . Häll vatten och kom tillbaka en stund senare. De blir de i magen emd du skiter ut de. Får din mage arbeta. Näää… blir som glidmedel. Men va försiktig. Den dagen du sltuar. Vem ska hjälpa att få ut de då?

Vill du skita

ät dina plommon

infrön i filen

etc

men rekomenderar ändå fiberberikad kost. Mindre smör och ost.