jag vet att det fins många som gör det och det är något som jag aldrig gjort. Men de sägs ju att kvinnor ska äta ungefär 2000 kalorier/dag. Men hur sjutton vet man hur mkt man stoppar i sig?

Ni som räknar, hur gör ni? Jag skulle vilja göra det en dag så man får ett humm om ungefär hur mkt man äter, för mkt eller för lite.

parisjetaime

2008-10-30 19:00

Väga och räkna!

Anne

2008-10-30 19:21

Man lär sig ganska snabbt vad det man brukar äta innehåller - i början får man vara noggrann :) Sen brukar jag överslagsräkna, jag får i alla fall inte i mig för mycket.

min matblogg