jupp. idag nådde jag min målvikt :) började i Maj på 100 kg till mina 172 cm. med nyttigare mat, mindre portioner och mer motion så väger jag idag 64 kg :) alltså -36 kg på ett halvår.
och jag har inte varit benhård, på lördagar äter jag godis, chips eller glass. och dem gånger familjen äter pizza eller mc donalds gör jag det med.

dock. finns det "dumma" tankar i bakhuvudet, att jag fortfarande är fet, och vill gå ner mer. men det slutade illa sist jag gick ner i vikt, när jag var 15, gick jag från 77 till 48, ja, det slutade ganska illa, och sedan gick jag upp allt och lite till, och nu när jag skulle ta studenten i våras, gick jag på stan och skulle hitta studentkläder och jag fick inte på mig några byxor! så jag gick hem och vägde mig och fick en smärre chock, 100 kg.
så från strl 44 i byxor till 36-38.

så nu ska jag bara försöka balansera och hålla vikten..