Hur tränar jag stussen??
Hej!
Jag kämpar med att gå ner i vikt. Ett ställe på kroppen som jag vill få bort så mkt fett som möjligt från är den så kallade stussen. Ni vet, ovanför rumpan och sen runt om magen. Jag har även hört att det kallas för poprygg. Hoppas ni förstår vad jag menar! :) Hur tränar jag bort detta? det är så fruktansvärt fult!!
Emmilie
Gå in på www.hälsa.ifokus.se och läs träningartiklarna jag skrivit om detta!
.: Dance like there is no tomorrow :.
[Lyssna på någon av mina låtar -
”Jag är en liten bajskorv” på Spotify]
Tack för tipset, men när jag klickar på länken står det att sajten inte finns. :/
testa http://halsa.ifokus.se
_**/Mvh Anne
**~Sajtvärd på Blandrashundar ~Medarbetare på Support
_Hundägare i Norrbotten? Välkommen till oss på Hundhuset!
Att simma är bra. Och då tränar Du ALLA muskler i kroppen! Så gör jag, för jag "orkar" inte bara att hålla på med EN del av kroppen hela tiden. Så jag simmar 25-30 längder x 25 meter tre gånger i veckan. ALLA dagar tränar jag på min motionscykel 30 minuter med olika motstånd.
Efter det sätter jag mig på min masagedyna för ryggen och axlarna och kopplar av i 15 minuter. Shiatsu-massage är det. Skööönt!
// Shintaida
Starta ny diskussion