Har nå hållit på med LCHF-kosten i 4 dagar och det går väldigt bra. Jag får tänka om när det gäller valet av mat och att äta mycket fett, det är jag inte van vid. Däremot testade jag tidigare GI-mat och det viktiga är ialla fall att utesluta kolhydraterna för de är boven för oss alla människor. Sockersuget som många av oss har är inte bra. Det förstör hela dagens rytm med blodsockertoppar och dalar.

Det är också konstigt att sedan människorna började äta light-produkter så har vi bara blivit fetare. Det är alltså bara att utesluta light-produkter ur ens inköp.

Det är synd om barnen som växer upp idag och får som fest eller vardag äta pizza och hamburgare för med tillbehöv så är det inte nyttigt för barn.