Viktminskning iFokus

Viktminskning

Etikett: träning
Läst 887 ggr
laisa86
0

Hur ska jag hitta motivation när det är så dyrt?

Hej!

Jag vill hemskt gärna börja träna, har märkt sen jag börjar jobba att jag gått upp några kilon och vill hemskt gärna bli av med dom Tungan ute 

Men jag bor i ett litet samhälle med typ två gym. Det ena gymmet kostar ett årskort 3000kr för bara gruppträning och för gym + gruppträning 4300kr…. suck…. visst ni som bor i större städer kanske tycker att det är ett bra pris, men det är det inte! Gruppträningarna är typ bara 2 gånger i veckan, ons + sön (dom som jag vill gå på = step) och endast kvällstid! Sen övriga dagar är det typ bara spinning som gäller och även det är kvällstid! (har fel på mina knän så jag kan inte spinna) Och det finns ingenting på dagtid! Och lördagarna är det stängt! Förvånad

Jag jobbar inom vården och därför har jag ett varierande schema där jag är ledig mitt på dagarna ibland och vill därför träna mitt på dagen eller på mrg! Sen vet jag att man kan gå ut och gå (och det är gratis), men det är SKITTRÅKIGT när man går själv och inte har ngn hund, så därför vill jag köra på gruppträning…. Snacka om beslutsångest… Tungan ute

Hur ska jag få motivation att köpa ett träningskort som kostar så mkt och så får man så lite för det?? Funderade om man skulle köpa ett 25-klippkort, men det kostar 1800kr och tänk om jag tycker att det är skitkul att träna och helt plötsligt för jättemkt tid över till det?? Obestämd

Kan bara säga att min motivation är inte på topp, finns det ngn som kan försöka hjälpa mig på ngt sätt? Obestämd

//Lisa

shintaida
0
#1

Min motivation brukar vara att se mig själv i en helspegel.

Det sätter fart på mitt "j*vlar anamma".

[Tassy]
0
#2

Min motivation är när jag letat upp någon detalj som jag ser har förbättrat sig, det sporrar mig att fortsätta. Eller när jag förbättrat tiden i motionsrundan, eller orkar en bit till, eller lyckats äta rätt en period. Det ger mig bra kickar att orka vidare.

Men den allra bästa motivationen och stödet får jag med hjälp av att prata och bli peppad av pojken. Han är oumbärligt stöd, och håller mig och ätstörningarna på rätt köl.