Vad väljer du?
Cykla minst 1 mil om dagen
eller
gå minst 12000 steg/dag?
Jag går själv ganska mycker per dag men idag tog jag nig faktiskt en cykeltur som tog 1 h 20 min. Cykeldatorn visade på 2 mil när jag kom. Lagom svett och trött!
Jag väljer att promenera helst, då det är det som jag behöver rent kroppsligt. Om jag har förstått det rätt så bränner promenaden mera fett, medan cykelturen bygger muskler.
Jag skulle välja promenera :)
Jag skulle nog hellre promenera.

Mitt val blir….gå, klarar inte att cykla ännu….med min kropp
Jag skulle nog hellre välja att cykla faktiskt. Varför? Jo för att mina knän gör jätteont. I vänstra har jag skadat mig. (en trolig miniskskada.. som håller på att utredas. ATT vi inte fixade det i Tyskland, då hade det varit klart nu. Nåja.) Så att gå för mig fungerar inte alls. Det gör för ont. Men cykla, det går mycket bättre. :) Sålänge det inte är allt för många backar.
//Ylva-Li
|| Studio Li (foto) ||