Viktminskning iFokus

Viktminskning

Etikettträning
Läst 1037 ggr
Tumisa
0

Vad väljer du?

Cykla minst 1 mil om dagen

eller

gå minst 12000 steg/dag?

Jag går själv ganska mycker per dag men idag tog jag nig faktiskt en cykeltur som tog 1 h 20 min. Cykeldatorn visade på 2 mil när jag kom. Lagom svett och trött!

[Tassy]
0
#1

Jag väljer att promenera helst, då det är det som jag behöver rent kroppsligt. Om jag har förstått det rätt så bränner promenaden mera fett, medan cykelturen bygger muskler.

[SarahOhrn]
0
#2

Jag skulle välja promenera :)

spiritedaway
0
#3

Jag skulle nog hellre promenera.

Branneli
0
#4

Mitt val blir….gå, klarar inte att cykla ännu….med min kroppObestämd

Ylva-Li
0
#5

Jag skulle nog hellre välja att cykla faktiskt. Varför? Jo för att mina knän gör jätteont. I vänstra har jag skadat mig. (en trolig miniskskada.. som håller på att utredas. ATT vi inte fixade det i Tyskland, då hade det varit klart nu. Nåja.) Så att gå för mig fungerar inte alls. Det gör för ont. Men cykla, det går mycket bättre. :) Sålänge det inte är allt för många backar.

//Ylva-Li 

 || Studio Li (foto) ||