Hej!

Nu kör jag på för fullt med att komma i form igen. Jag har alltid varit smal och vältränad, men de senaste åren har jag gått upp i vikt och framför allt lagt av med träning. Det har varit svårt att finna tid, att hitta bra rutiner och att få ihop det med vardagen.

Nu är planen att börja motionera så smått. Jag tror inte på att gå ut för starkt. Jag är väldigt otränad och rädd för att råka ut för skador om jag inte tar det lugnt.

Vad gäller kosten ska jag skippa godiset för att också bli av med sötsuget. Dessutom måste jag låta bli att äta så stora portioner mat! Ofta blir jag bara trött när jag ätit eftersom jag trycker i mig så mycket.

Är någon sugen på att hänga med? Vi hjälps åt med det här!

/Myhope