Jag räknade ihop till 4 olika varianter. Sedan i mars ätit LCHF och det är den enda dieten som jag känner att jag mår bra av, så den fortsätter jag med.

Själv har jag testat ViktVäktarna flera gånger under mångar år, men det funkar inte. Det blir alldeles för krångligt för att passa mig och nu förstår jag att det blir för lite fett för att jag ska må bra. Jag blir matfixerad och äter till slut sånt som jag inte ens gillar.

I övrigt har jag väl testat nån tidningsdiet nångång men annars har jag fallit för light-tänket, vilket har varit rena katastrofen.

Nu äter jag enl LCHF sen 1½ år tillbaka och det funkar verkligen, både hälsomässigt och viktmässigt och rent praktiskt. Ingen vägning av mat, inget räknande av kalorier - man bara äter sig mätt på riktig mat men skippar det mest kolhydratrika.

Kommer aldrig att äta på nåt annat sätt! Jag är fast!

"vanlig" mat framtill maj sen cambridge i lite över två månader sen LCHF sen dess.

#2 &3 Känner du av att din kropp blir/blev "stressad" av dinan kostbyten eller känner du att du har uppnått balans i en diet innan du byter till en annan?

#4 Jag hade under senare år, innan LCHF, helt  lagt av med att "banta". Orkade inte hålla på. Och jag har har heller inte hållit på och bytt stup i ett tidigare. Mitt största fel är att jag gått på light-propagandan - lite fett å mycket kolhydrater!

Nu har jag fått balans med LCHF och kommer aldrig att ändra min kost igen. Inte enbart för viktens skull alltså…

Två, VLCD, funkade bra för mig. Högprotein-diet typ Atkins, den var vidrig.

Jag kan inte räkna dom alla 

#4

Min plan var att köra pulver i två månader för att sedan byta till något annat och jag läste på om olika metoder (GI, ISO, lchf) och kom framtill att LCHF nog skulle passa mig bäst och än så har jag inte så mycket att klaga på ang dieten.

Herbalife  och LCHF. fast jag räknar inte LCHF som test eftersom jag nu i dagarna har hållt mig till den i ett år.

Viktväktarna för länge sedan. Gick ner i vikt men var alltid hungrig och rätt orkeslös.

Nu äter jag naturlig mat (LCHF) vilket visserligen inte är en diet. Jag mår bättre än någonsin. :-)

Har bara ätit en diet, LCHF.

#6 Atkins är ingen högprotein diet.

Åt GI i över fem år gick inte ner ett enda kilo utan, bytte till LCHF för 10 månader sen och har gått ner 25 kilo under perioden.

är 16år, har tagit mindre portioner tränat extra många gpner i veckan, nästan slutat äta nångång, testat 2 olika som skulle få ner aptiten och testat viktväktarna,

LCHF - 5-6 veckor, inget resultat förutom kraschad mage
Liposinol - ½ år, gav lite resultat men inte mycket
alli - 2 månader, sedan slutade jag, gick upp de 5 kg + dubbelt så mycket till när jag slutade. Slutade på grund av att jag mådde dåligt och inte orkade tänka på vad jag åt.

Där mellan finns perioder av svält och hetsätning…

Nu har jag börjat med alli igen nu när jag mår bättre och har dessutom lagt om kosten mera fettsnålt för att undvika biverkningar som jag åkte på förra gången. Har gått ner 3 kg på 12 dagar hittills. Tar dessutom Allevo Fiber+ som gör att magen mår kanon!

Först följde jag dietistens råd med dåligt resultat. Sedan gick jag över till strikt LCHF under 16 månader utan resultat och nu har jag spårat ut helt och hållet. Det jag kan säga dock är att LCHF håller mina blodsocker svängningar bort men jag fick andra symptom som medförde att jag äter kolhydrater igen.

En kur med proteinpulver har jag också ätit.

I mitt fall vet jag inte om kroppen stressas däremot stressas psyket av alla olika restriktioner och förhållningssätt. Nu är jag så utmattad att jag bara vill sitta i soffan och vräka i mig tills jag somnar.

Man skulle vilja äta vanlig mat som serveras, som förut, utan att behöva tänka på allt hela tiden. Sedan 2004 har jag inte stoppat någonting i munnen utan att göra en utvärdering av det och fundera på om jag ska äta det eller inte.

Ibland tror jag man får upprätta sin egna diet på något vis och då menar jag att ta russinen ur kakan här och där.

Jättesvårt att hålla sig till en och samma diet. Drack Nutrilett förra vintern och har aldrig vägt så lite som vuxen men det går ju inte att hålla på hur länge som helst heller - för att inte tala om omgivningens kommentarer som inte direkt hjälper till alla gånger. Förstås mycket positiva kommentarer också men de andra som består i att folk är oroliga osv.

Åt LCHF ett tag men åt väl för mycket ändå för jag gick då inte ner men jag vet att det funkar om man är strikt. Saknar frukt och annat "nyttigt" men kolhydratrikt. Blev frustrerad istället och åt förmodligen mer än jag gjort annars och ofta slutade det med mackor i alla fall…

Nu åter jag både det ena och det andra och försöker att hålla mig lite till att det inte får gå alltför långt mellan målen så det blir hetsätning istället pga lågt blodsocker. Äter äpplen då och då under dagen för att stabilisera när jag blir lite sugen. Eller rättare sagt ska man kanske mota Olle i grind så man inte hinner bli alltför sugen så man vräker in i stället.

Potatis, ris osv kan jag gladerligen avhålla mig från. Det är bröd som är min största passion men om jag får ta det ibland fungerar det bättre att hålla sig relativt nyttig också tycker jag - just nu i alla fall får väl tilläggas. Det som fungerar ena gången fungerar inte nästa eller hur? Beror lite på vilket humör man är på s a s.

Ja, ja man får testa och se vad som passar eller göra som jag nu, ta lite av allt. För bara det där att vissa grejer är "förbjudna" gör det nästan bara värre och man blir mer fixerad. Tänker man att jag kan ta om jag vill så kan det faktiskt vara lättare att stå över också. Försöker fundera ut vad jag är sugen på när jag ska äta och ta just det för då blir jag nöjd på alla sätt.

Äter ju SuperSlim och det tar bort mycket av sötsuget. Har stått framför godishyllorna mer än en gång och faktiskt tänkt att jag ska köpa (narutgodis är ju hur gott som helst - eller hur???) men har traskat därifrån utan att handla och det är en vinst känner jag. Jag väljer själv! Har känt att Nää, så sugen är jag faktiskt inte ändå. Det blir lite avdramatiserat när man ändå skulle kunna tillåta sig att köpa men VÄLJER att gå därifrån utan.

Ha det gott alla som kämpar på såsom jag gör!

Är för ung för att ha testat en massa dieter, när jag vägde mig och insåg att jag kommit upp till 83kg bestämde jag mig för att det fick helt enkelt vara nog. Jag har testat GI ett tag, trivdes inte med det men gick ner i vikt. Testade sedan LCHF ett tag slutade gå ner i vikt och såg inga fördelar med att äta bara det då jag inte uppskattar maten. Så istället äter jag nu lite LCHF, lite gi och lite "vanlig mat" Så jag har inte dietat så mycket men har ändå lyckats få ner kroppen till normal vikt och det är det som får mig att må bäst.

William Banting(1800 talet) = Atkins = LCHF samma idé olika namn, man tar bort sockret ur kosten. Slipper påslag av det fettinlagrande hormonet insulin och du förbränner fett vilket ger viktminskning. Det är ganska enkelt när man förstår sambandet.

Min fundering när jag läser allt det här är hur mår våra kroppar egentligen? Om vi går från en svält till en annan är det konstigt att kroppen kämpar emot en viktminskning. Det känns inte sunt men vi är så många som gör precis samma sak i hela Sverig, förstår vi vad kroppen egentligen får för signaler  och hur den reagerar på det som händer? Vi svälter den och den kämpar emot.

Eller sitter matmissbruket bara i hjärnans belöningssystem? Behöver vi hitta ett alternativt belöningssystem istället för mat? Vad skulle kunna ersätta en så fundamental sak som mat? Kanske en annan fundamental funktion i vår kropp, sömn, motion, sex… men vi måste fortfarande äta…

Kanske ska vi istället för att ersätta maten med något  ändra hela rutinerna i livet. Flytta vårt fokus från vår kropp och vad vi äter (för är det allt du egentligen är, och blir du lyckligare om du tappar 10kg?) och istället fokusera på att  tillfredställa våra psykologiska behov ersätta missbruksrutinerna med nya rutiner.

Jag tror att om man kunde bryta den otroliga hysteri och oro vi har kring mat och vikt så kommer människor må bättre psykiskt och bli mer tillfredsställda med oss själva, detta skulle i sin tur leda till att vi faktiskt går ner i vikt och känner motivation att vara aktiva och sociala med andra människor. Jag kan ha fel men det är vad jag tror. Att man ska börja i huvudet inte på tallriken.

#19 Min kropp mår utmärkt. Sen jag gick över till LCHF har jag inte bara tappat 30 kilo utan även fått bättre hälsa både psykiskt och fysiskt. Man måste äta bra för att må bra.

För länge sedan åt jag de s k "Helsingörspillerna" vilket jag mådde skit av.

Sedan har jag ätit enligt viktväktarnas idéer - visst gick jag ner en del men var ständigt sugen och hungrig och orkade inte hålla på.

Nutrilett - gick ner men lika snabbt upp igen, orkade inte hålla ut i längden.

Sedan diverse "dieter" som alla mer eller mindre gick ut på att äta så mycket grönt som möjligt och så fettsnålt som möjligt med lightprodukter i alla former. Drack t om minimjölk! URRRK!

Nu har jag ätit LCHF ett tag och gått ner ca 16 kg. Detta kommer jag definitivt fortsätta med livet ut eftersom jag inte bara går ner i vikt utan att känna mig vrålhungrig och orkeslös hela tiden utan också för att jag helt plötsligt mår så himla bra.

Vad är Helsingörspiller för något?

#22

Oh, de beryktade "helsingörspillerna" .

Det kom busslaster med förhoppningsfulla "tjockisar till Helsingborg som sedan tog färjan över till Helsingör i Danmark för att träffa läkaren där som skrev ut dem. Det var rena rama löpande-band proceduren.

Helsingörspillren var ett slags bantarpiller som innehåller efendrin. Tror detta är närbesläktat med amfetamin, men kanske någon annan vet lite bättre?

Nåväl, vad jag kom ihåg så frågade läkaren om man var frisk och sen tog han blodtrycket och skrev ut pillren.

Kommer ihåg att man fick hjärtklappning och kände sig fruktansvärt stressad av dem. Ner i vikt gick jag men om det var pillren eller det faktum att man bara fick äta knäckebröd utan smör, morötter samt lättfil utan socker, det vet jag inte

Givetvis kan man inte hålla på så (som med alla andra konstiga "dieter") så givetvis gick man upp igen.

Undrar om de fortfarande säljs? Någon som vet? Lugn- jag tänker INTE byta ut LCHF mot dem

Jo då Efedrin finns att köpa på nätet, men INTE något att rekommendera. Mycket farligt vad jag har hört.

Usch då, låter inte som något att satsa på…