Idag är det tisdag så därför skriver jag nu in stegen jag tog på måndagen.

20137 steg

(Extremt mycket för att vara mig, men jag hade många ärenden som jag var tvungen att göra och hade inga pengar till bussen)

Mina måndagssteg var:

 16 216 steg.

Tisdag: 5200 steg

Nu på morgonen så gick min stegräknare sönder så jag ska reklamera den men kommer inte att kunna delta i min egen tävling föräns jag fått en ny

Måndag: 17626

Tisdag: 10721

Mina tisdagssteg var:

14 284 steg

Måndag 12151 steg

Tisdag 18498 steg

Onsdag 3073 steg (oj vilken slappedag….)

Nu blev jag lite mer peppad att röra på mig…..

Om man styrketränar, cyklar, simmar osv, ska m an då omvandla det till steg, tror det fanns en sån sajt där man kunde omvandla andra aktiviteter till steg….. Ska surfa lite och kolla, hur gör ni andra?

Okej, nu har jag hittat en omvandlingstabell för stegräknare, säg att jag väger 95 kg och kör "normal" styrketräning i 40 min, det blir minsann 6650 steg eller 266 kalorier….  OOOOps…. och äter man en pizza och dricker 1,5 dl vin så behöver man gå 15000 steg för att förbränna bara det ;) Inte undra på att jag är fet!!!!!

#6 jag tänkte att vi här endast räknar de vanliga stegen, inte annan träning.

Onsdagens steg:

12 100 steg

#6 willowpysen

Gå in på www.motiomera.se

Där får man omvandla olika aktiviteter till steg.

Och det är en PEPPANDE sida, må Du tro!

Ordnade frågan själv.

Torsdag: 11765 steg

Torsdagens steg:

13 616 steg

Fredagens steg:

24 892 steg (!!)

TROTS rygskott!

Fredagens steg: 14481

Lördagens steg:

5 760 steg.

Lite, för jag har haft ryggskott.

Måndagens steg: 16937

Hälsningar Lotta

jag ska nog också vara med på detta tror jag :) bara jag hittar min stegräknare hehe

ska leta fram min stegräknare!:)

Ska på stan imorrn så då ska jag se om jag hittar en ny stegräknare, där clipset förhoppningsvis ska hålla mer än 1 vecka

Jag har min stegräknare på strumpan. Men då måste man dubbla siffrorna på kvällen, efter som den då bara räknar ETT steg när man tar TVÅ!

Funkar utmärkt och den trillar inte av!

Tisdagens steg: 13349

Jag har min stegräknare på armen. Beställde från IFORM. Den fungerar utmärkt och ser ut som en klocka

Hälsningar Lotta

Onsdagens steg: 13221

Måndagens steg: 11 072 steg

Tisdagens steg: 15 462 steg

Onsdagens steg: 9 078 steg

Torsdagens steg: 10808

Torsdagens steg:

7 994 steg

Vad duktiga ni är , hittade tyvärr ingen stegräknare då jag var på stan sist, men jag återkommer så snart jag fått tag i en.

jag är med från och med måndag :) hittar inte min stegräknare haha

Fredagens steg: 8901 inte så mycket men jag cyklade 24 km oxå

Lördagens steg:12124

Söndagens steg: 8308

Mina senaste steg:

Fredag: 12 258 steg

Lördag: 13 052 steg

Söndag: 10 288 steg

#29 Farmorgreta

Du vet väl att man kan ha stegräknaren på sig även när man cyklar? Min registrerar trampningen som gång. Jag har min stegräknare på ena strumpan. Så jag räknar dubbelt när jag summerar dagens gång. Annars har jag hoppat jämfota! *fniss*

Varför räknar du dubbelt?????? Min har jag på ena armen. Den jag hade tidigare hade jag i byxlinningen och i så fall skulle jag oxå räknat dubbelt, men nu förstår jag varför du har gått så många steg varje dag, för jag tyckte det va nåt som inte stämde när jag läste på din blogg att du gått 4 km men 15000 steg eller nåt liknande.Jag har stegräknaren på när jag cyklar men den registrerar inte allt, istället har jag en cykeldator som registrerar hur långt jag cyklat och caloriförbrukning mmmm…..

Jo, för att man tar ju bara ETT steg med ETT ben i taget. Och TVÅ steg med BÅDA benen. Alltså dubbel räkning för ETT ben. Annars kan man ha stegräknare på BÅDA benen och lägga ihop på kvällen.

Höfterna svänger i takt med stegen, alltså båda benen.

Armen svänger också i takt med båda benen.

Förutom promenaderna så är jag inte stilla! Utan jag rör mig mycket, ska Du veta! Så det är INGET fuffens med mina steg! Ibland blir det bara 7-8000 steg om dagen, men då mår jag dåligt eller har ont.

Vi har stor tomtyta och jag måste ofta gå i trapporna, därför att vi har duschen i källaren och TV:n på övervåningen och kaffebryggare (kök) på markplanet.

Så, som sagt, jag BLUFFAR INTE med mina steg. Då ljuger jag för mig själv också ju!

Vad skulle jag ha för det?

Förresten har jag stegräknaren på mig från det att jag vaknar tills det är dags att lägga sig, inte bara på promenaderna.

Måndag: 17152 steg

Dom stekräknare jag har haft, 3-4 st har alla räknat ett steg i taget och det är ju det man tar, men du kanskle tar 2 steg i taget, inte vet jag…….

Man tar väl ETT steg med ETT ben och TVÅ steg med TVÅ ben. Inte hoppar Du jämfota heller, eller?

För hoppar Du jämfota, håller jag med Dig om att det blir ETT steg(hopp) och ETT klick på stegräknaren.

Om Du tror att jag har "fuskat", så är det nog fler med mig. Eftersom det finns fler med samma steg som jag!

*Upprörd över att bli anklagad på detta viset*

Då får Du nog anklaga fler i denna tråden!

Jag tar oxå ett steg med ett ben och två steg med två ben så jag dubblar oxå mina steg från och med nu……

Ja, det tycker jag, annars är det ju orättvist mot Dig själv!

Men Du ska bara dubbla om Du har räknaren på ena strumpan/benet.

Vad duktiga ni är!

Tisdags den 2 juni  12369 steg

Ondagen steg blev 3 juni 8542. Jag har köpt min på tappa.se

Torsadgs stegen blev 7275

Var e ni andra nu! Min sitter på bh. änta stället de inte åker av!

Fredags Stegen11982 .

Fredagens steg:

15 084 steg

Lördags stegen blev 6688.

#44 Hur lyckas man komma upp i 15 000 steg? Hur mycke måste man då gå!`? Men de är ju bra gjort! :)

#45 Murkla

Man går en tur på 2-4 km och man rör sig mycket i huset och utanför. Har stor tomt och måste hämta gräs till marsvinen lite här och lite där ett par gånger om dagen.

Och så är man och handlar, vandrar där lite slött.

Vi har tre våningar i vårt hus, så jag är TVUNGEN att gå mycket mellan våningarna.

TV:n däruppe, kaffebryggare på markplan (är kaffe-beroende )

Duschen och tvätt och frys i källarplan.

Och så är jag rökare och det gör jag ute.

Då blir det ner från övervåningen och ut och upp igen. Minst en gång i timman.

Det blir ÄNNU mer steg när vi STORhandlar!!

Och jag HAR kollat med stegräknaren så att den går rätt. För jag har "stegat" med den. Och den stämmer.

Sägas bör, att jag tar små steg, för knä och höfter låser sig annars. Jag tar ungefär en fotlängds steg (mina fötters strlk 38) när jag går.

Men Du ska veta att det är JOBBIGT att man måste ta små steg, för man hinner inte med andra "normala" människor!

Så det är nog mina små steg, som gör att jag kommer upp i dom summorna. Men det är dock MINA steg per dag.

Alla tar vi olika långa steg, eller hur?  Men STEG ÄR det i alla fall.

#46 Tycker att de är super bra att att komma upp i så många menar inget illa!…. Tänkte bara hur man själv ska lyckas med att göra de!

Glad om man kommer upp i 12 000 steg. Tycker att man sknattar o går men ….. du är super duktig!

Söndags stegen blev 5970.

Mådags stegen blev 5653.

Tisdags stge 5482

Ondags Stegn  8791.

Torsdags stegen blev 8385.

Lördags stegen blev  6525

#52 Fredags stegen blev 6525.

Lördags Stegen blev 4784.

Puttar upp denna och lova att försöka få tag i en fungerande stegräknare så snart som möjligt så jag också kan vara med

hm