Viktminskning iFokus

Viktminskning

Etikettkost
Läst 1190 ggr
Chestnut
0

Dagens lunch

Jag tycker att lunch är den svåraste måltiden. I skolan för att det är svårt att uppskatta antalet kcal och se till att man får i sig lagom. Hemma för att det ska ta lagom lång tid och vara lagom helt enkelt..

Tänkte därför att vi kunde ha en tråd där vi skrev in vad vi åt till unch helt enkelt och på så sätt kan man få lite inspiration. Om man vill får man givetvis ha med recept, bild, kaloriberäkning och så men det är inget tvång!

Glad

Med vänliga hälsningar
Chess

Chestnut
0
#1

Idag åt jag potatismos (gjort på två potatisar, lite minifraiche, en skvätt mjölk, timjan, pressad vitlök, salt och svartpeppar) med en hamburgare (fryst-köpt med 17 % fett) och lättstekta körsbärstomater.

Med vänliga hälsningar
Chess