Förklara din situation. säg att du inte vet vad du ska göra mer för att försöka gå ner i vikt och skulle därför vilja få träffa en dietist. Förhoppningsvis räcker det.

Risken om man är för pushig och har en "jag-kan-allt" attityd är att läkaren låser sig och vill inte hjälpa med något. (Nu säger jag inte att du är sån utan menar generellt!)

En GBP är inget en vettig läkare vill rekommendera i första hand utan de vill nog att du träffar en dietist i första hand, så det behöver du nog inte tänka på.

Har man utrett dig med tanke på sköldkörtel och liknande innan? För annars kanske det är något som kan vara bra att kolla upp om man har svårt att gå ner i vikt.

Lycka till hos läkaren!

Vad du kan förvänta dig av en dietsit och hur det fungerar vet jag tyvärr inte då jag inte har erfarenhet av det. Men jag tycker att det är viktigt att ta upp det du säger och kanske även nämnta viktproblem i släkten? samt hjärtproblemen så att du tas på större allvar.
Det kanske även kan vara bra att prata om ditt förhållande till mat?

Tråkigt att din pappa "gick för långt" hos viktväktarna. Jag själv gick ned med den metoden och det beror nog lite på hur man är som person.

Jag hoppas att fler kan komma med tips till dig om hur en dietist arbetar.

KRamar

#1 någon sköldkörtelutredning har jag aldrig varit på jag ahr alltid ansetts som frisk men litet överviktig när jag försökt ta upp det tidigare med läkare som inte tagit mig på allvar med mina viktproblem "jamen du rider ju och hästen får ju inte ont av det säger du ju, så så tjock kan du inte vara…" eller "nej men du är inte tillräckligt tjock, du behöver bara se över vad du äter och motionera mera…" De har ju efter mkt om och men tagit blodprov för att kolla över mig men då har de inte sagt något om det alls…. men jag ska fråga om det kan ha med sköldkörteln o göra. Ska ringa o prata med farmor också o fråga om någon i släkten haft problem med den tidigare.

och detta från olika läkare… *Suck*

Men jag känner mig iaf väldigt pepp nu (trots dunderförkylningen Albin med begynnande influensa misstänker jag) ska ringa till vårdcentralen på måndag och boka tid. Nu ska det fanimej hända något här! fettet och fläskvecken ska bort. :D

#2 tack för stödet :D

LinaN: Jag äter enligt LCHF och har gjort så i ungefär ett år nu. Jag har tappat 20kg och äter fantastiskt god mat och mycket av det. Om du har kollat upp LCHF redan och det inte är för dig så ber jag om ursäkt. Annars tycker jag du ska läsa på lite om det och se vad du tycker.

Detta är dock inget dietisten du kommer att besöka kommer att upplysa dig om.

Hej Lina, Bara för att det är hämtmat behöver det inte vara sånt man blir tjock av, det gäller att veta vad som ger mer/mindre fetma.

Själv har jag gått ner 15 kg på tre månader UTAN att träna eller att gå på någon PULVER/Viktväktardiet. Det jag gjorde var att följa denne Läkares råd om kostomläggning. Lycka till!

#4 LCHF har jag använt mig av tidigare och fick en skjuts i rätt riktning. Numera är jag vegetarian och vad jag har förstått så går det att äta lowcarb då med men att det blir mycket mycket bökigare. Så som det ser ut idag så är det nog med bök redan som det är, men tackar ändå för tipset :D

#5 när jag äter hämtmat numera så brukar jag rikta in mig på salladerna, då jag upptäckt hur gott det är och hurmycket man kan variera den! jag brukar välja till fetaost och paprika, eller ananas och annat gott men som inte blir förmycket iom att det är just i salladen. Pizza är jag försiktigare med. Sen tycker jag att sallad blir man mätt på ett helt annat sätt med, man får inte den där tunga stenen i magen…

ska kika på din länk.