Är ju mycket socker i bär.. Frågan är ju hur mycket blodsockret far upp och ned av det.

Fast jag är inte bättre, är helt tokig i granatäpplen. :)

Jo, jag vet. Men det är ju "naturligt" socker. Och jag äter BARA osockrade bär.

Så jag TROR att det är ett "snällt" socker i bär och frukt. Ja, kanske inte i bananer då. Men såna frukter/bär som är "blöta" av sig. Förstår Du hur jag menar?

Jag ska till dietist i morgon. Så jag kan fråga henne ju!

#2 Fråga om keso….jag fick till svar att en msk på mackan nån gång ibland är ok….

Keso är ett användbart livsmedel tycker jag

UPPS!

Och jag som äter MYCKET keso!  Ja, jag ska fråga om det.

Fast är det inte lite socker som socker ändå?

Kanske har fel, men är det nån skillnad på sockerrörs-socker och fruktsocker?

Njaee, men raffinerat socker och socker från frukt o bär är väl olika? Det tycker jag i alla fall.

Annars kan man ju sätta näsan i sockerskålen och "snorta" socker istället för att äta bär o frukt!

Jag vet faktiskt inte hur olika det är, men det borde ju ge samma blodsockerhöjning som vanligt socker gör.