Kostomläggning – 86 kilo lättare
Margareta Skog är forskande sjuksköterska och medicine doktor i omvårdnad och har goda teoretiska kunskaper i hur man minskar i vikt.
-?Problemet är egentligen inte att gå ner i vikt, det kan varenda människa. Det svåra är att hålla vikten. Hur blir man en icke-bantare?
…just detta..hur håller man kilona borta sen..eller just,att man (jag) bli en icke bantare.
Ja,där kan man snacka om viktminskning..otroligt strongt gjort!Att hon sen kunnat bevara målvikten i fem år är minst lika stor bedrift.
det stavas - k o s t o m l ä g g n i n g 
Som sagt… det svåra är att hålla vikten. Men lär man sig under tiden att äta på rätt sätt och lära sig om sin egen kropp, accepterar att man alltid måste vara medveten osv. så går det bra :)
Helajna är en mycket förnuftig människa! 
