![[ingvarisbjorn]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Envisa kilon!
Hej på er, jag är ny här på viktminskning i fokus!
Jag har cirka fem riktigt envisa kilon att gå ner, och de är så fruktansvärt envisa ;)
Den "metod" jag kör på är regelbunden motion och kraftig nedskärning på godsaker (godis, chips och liknande)
Sökte mig hit för att ge och få lite pepp och goda råd, vilket ju alltid kan vara bra att ha.
/Ingvarisbjorn (Marielouise)
Lycka till. Har du bara några kilo att bli av med så tror jag helt klart att det räcker att dra ner på godsaker och röra lite mer på dig.
#1 Tack 
Ja, skälet till att jag vill gå ner är mest för att få lite mer "snärt" i löpsteget och har därför ingen särskild brådska heller.
Välkommen hit! :)
Skönt att du inte känner någon brådska, det hjälper dig i processen :)
Lycka till!
#3 & #4 Tack så mycket Nej, jag har inte gått ned något innan. Har legat på normalvikt i stort sett hela livet och vill mest bara minska fettprocenten snarare än se lägre siffror på vågen.
Starta ny diskussion