Jag har gjort sådana framsteg sista månaden att jag nu känner att jag bör gasa på mer för att få fortsatt effekt.

Pratade med min PT igår om det, jag föreslog 1 timmes träningsökning per vecka. Han rynkade pannan och sa 30 minuter till att börja med. Tror han har rätt..

Jag tänkte då ta ett extra hantelpass hemma, har hantlar med fullständiga vikter här. Öva axlar och armmuskler, sådana övningar som är jobbiga för just de musklerna men inte för hela kroppen. Värma upp innan med innecykeln.

Funderar lite för mig själv om jag kommer att bli ett träningsfreak framöver???  Alltså få behov av att träna varje dag eller så, för att inte drabbas av rastlöshet och ångest?

Men jag jobbar heltid, och pendlar 3 timmar om dagen så det går knappast…

Men för närvarande har jag sådant flyt i träningen att jag knappt tror det själv!